روحیه میده یا یوگا بهتره
برای لاغری ایروبیک
برای ارامش و انعطاف و فرم یوگا
ورزش همه جا را درگیر میکنه
ایروبیک یک ورزش هوازی هست که به چربی سوزی کمک میکنه
یوگا غیر از اینکه برای تعادل و ذهن خوبه تاثیر خوبی هم رو عضلات داره
بستگی داره هدفت از ورزش چی باشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز