وزن گیری سریع جنین

چهار مغز ليدي ميل بخور خيلي خوبه

اب قلم گوساله. ماهیچه گوسفندی. بستنی خامه ای و کباب و دلستر و سیب زمینی سرخ کرده و کله پاچه و.... روغن حیوانی هم حتما بخور.

من دخترم 2700بود 

لیدی میل خوردم خودم اضافه کردم 

بستنی زیاد بخور ...شیرینی خامه ای ..ماکارانی..وقتی هم چیزی میخوری بعدش ب پهلو چب دراز بکش ی نیم ساعت 

میوه هم زیاد بخور. و 4 مغز.

عزیزم وزن بچه منم خیلی کم بود،هفته ۳۳ وزنش ۱۲۰۰ بود،این رژیم غذایی که میگم رو رعایت کن اگه دیابت نداری تا هفته ۳۸ وزنش سه کیلو میشه

صبحانه تخم مرغ سرخ شده و خامه عسل حتما بخور،ساعت ده یازده یک لیوان شیر با کیک،ناهار هرچی دوست داشتی اما کره بریز توش،بعد ناهار دلستر حتماااا،بعد از ظهر میوه و چهار مغز،یه سیخ جوجه یا گوشت با دنبه حتمااااا هر روز بخور، بعدش بستنی،شام هرچی دوست داشتی،آخر شب هم نون خامه ای و دلستر،دیگه خودت زمان بندی کن،مثلا ساعت دو ناهار خوردی ساعت سه میوه بخور،چهار مغز بخور پنج جوجه بخور با دلستر،هفت بستنی بخور،نه شام بخور ده یازده هم نون خامه ای بخور،

ماهیچه و عدسی عالیه

شیرفراوان.چهارمغزکباب فراوان باماهی

شیره ی انگور

خرما و کشمش بخور

امتحان شده اس

منم کم وزن بود. شروع کردم هر روز گوشت و مرغ یا سیخ میزدم با غذا کلا توش گوشتو مرغ بودمیخوردم.کلا خوردنتو زیادتر کن. بستنی و دلستر و شیرینی خانه ای هم میاره رو وزنس اما گوستو مرغو آجیا. هم بی ضرره هم خاصیت داره

من هر از گاهی لیدی میل میخورم

من خرما و شیر هم بیشتر خوروم این چند وقت.خداروشکر وزنش بهتر شو

چرا میخوان ختم بارداری کنن?اگ تو شکمت بمونه چی میشه خب?

شاید سونوگرافی اشتباه نشون داده . برای منم 300_400 گرم کمتر نشون داده بود . یادم نیست چقدز بود ولی دکتر گفت اگر حسابی تقویت کنی و استراحت کنی میتونی تا زایمان وزنش رو به 3 کیلو برسونی . هفته 39 با وزن 3300 بچه ام رو به دنیا آوردم

کباب و مغزجات و کشمش و آبگوشت برای وزن گیری مفیده . چیزای نشاسته ای و شیرینی جات و بعضی میوه ها فقط وزن خودت رو بالا می برن و تو وزن جنین تاثیری ندارن

روزی 30 گرم هم که جنین وزن بگیره ان شاالله تا آخر بارداری 3 کیلو رو شده پس نگران نباش و استرس هم نداشته باش که همین استرس خودش باعث کاهش وزنش میشه