از یه استاد علوم متافیزیکی شنیدم افرادی که زیاد افسردگی و حال بد رو پرورش میدن زیاد گریه میکنن چون همزاد موجود احساسی هست بهشون نزدیک میشه و با نزدیک شدنش باعث میشه مشکلاتی براشون به وجود بیاد
یه راهکارم ایشون دادن برای از بین بردنش
گفتن که توی نور افتاب بشینید و شکرگذاری کنید شکرگزاری بدون کفر فقط شکرگزاری
حالا یسری چیزای دیگه که میدونم مؤثر هستن رو اضافه میکنم اگه خواستین انجام بدین
نماز اول وقت
گفتن ذکر لا اله الا انت سبحانک انی کنت من ظالمین
خوندن قران حالا هرچقد که میتونید
اینا خیلی کمکتون میکنه اگه خواستید انجام بدین