توچندوقت میتونم بیست کیلوکم‌کنم

aram_dokht21

عضویت: 1400/12/19

تعداد پست: 7094

۸ماه

وزن اولیه:۷۶☹️  هدف اول:۷۰🤍    هدف دوم ۶۵🤍      هدف سوم ۶۰🤍     هدف چهارم ۵۸🤍   هدف اول تیک خورد🤭  هدف دوم تیک خورد🥹

1403/07/26

|

20:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سودا۹۳

عضویت: 1398/02/22

تعداد پست: 817

بستگی داره

1403/07/26

|

20:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

۱۰sahel

عضویت: 1402/01/04

تعداد پست: 6875

اصولیش تو ده ماه

1403/07/26

|

20:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hallelujah7

عضویت: 1402/05/23

تعداد پست: 4506

خواننده سوگند

تو دو سه ماه کم کرد با ورزش زیااااد

1403/07/26

|

20:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

narenge

عضویت: 1402/09/18

تعداد پست: 2826

من از نوزدهم شروع کردم واسه بیست کیلو

نکشیدم خودمو ولی شلواری که دکمش نمیرسیدو راااحت پوشیدم♥️♥️♥️

(البته امشب یکم زیاده روی کردم)

عادت های اتمی و اثر مرکب

1403/07/26

|

20:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آنیسا۱۱۷

عضویت: 1402/05/26

تعداد پست: 4629

۵ ماه با رژیم اصولی و ورزش.تقلب نکنی و رعایت کنی 

1403/07/26

|

20:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nasim13701370

عضویت: 1403/06/24

تعداد پست: 1074

اصولی رژیم بگیری فکر کنم هفت هشت ماه

من تحت نظر پزشک تغذیه بودم 26 کیلو یک سال

البته چند  بارم لغزش داشتم اگه نه باید کمتر از یک سال میکشید 

متاهل و متعهد درخواست دوستی آقایون=رد و تحویل اسکرین شات درخواست به نی نی یار                              

1403/07/26

|

20:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

monaaa1382

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/02

تعداد پست: 4531

من از نوزدهم شروع کردم واسه بیست کیلونکشیدم خودمو ولی شلواری که دکمش نمیرسیدو راااحت پوشیدم♥️♥️♥️(ال ...

اگ‌خاهش کنم میای باهم کم‌کنیم؟

من درتاریخ 1403/12/16وزنم ۶۷کیلو شد🥰خدایاشکرت زیااااد😍

1403/07/26

|

20:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

narenge

عضویت: 1402/09/18

تعداد پست: 2826

اگ‌خاهش کنم میای باهم کم‌کنیم؟

خواهش چرا عزیزم

با کمال میل

ولی من یکم دارم سخت میگیرما...هستی؟؟

ناهار و حذف کردم ...در حد ۵ تا گردو و سه تا خرما

صبحونه نصف لواش

شامم بدون نون و برنج

عادت های اتمی و اثر مرکب

1403/07/26

|

20:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

monaaa1382

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/02

تعداد پست: 4531

خواهش چرا عزیزمبا کمال میلولی من یکم دارم سخت میگیرما...هستی؟؟ناهار و حذف کردم ...در حد ۵ تا گردو و ...

اره هستم بخدا

من درتاریخ 1403/12/16وزنم ۶۷کیلو شد🥰خدایاشکرت زیااااد😍

1403/07/26

|

20:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

narenge

عضویت: 1402/09/18

تعداد پست: 2826

اره هستم بخدا

در خدمتم

چیکار کنیم

عادت های اتمی و اثر مرکب

1403/07/26

|

20:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

onyxxxxx

عضویت: 1402/06/10

تعداد پست: 10241

3 ماه

1403/07/26

|

20:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

monaaa1382

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/02

تعداد پست: 4531

در خدمتمچیکار کنیم

میشه درخاستم قبول کنی

من درتاریخ 1403/12/16وزنم ۶۷کیلو شد🥰خدایاشکرت زیااااد😍

1403/07/26

|

20:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب