اخیرا همهی احساساتی که تجربه میکنم به شکل خیلی شدید خودشونو نشون میدن به جا و درستن ولی مثلا اگه باید یکم عصبانی بشم خیلی خیلی عصبانی میشم یا اضطراب خیلی خیلییییی شدیدی تجربه میکنم احساس ترس شدیدی حس میکنم و درکل همه ی حس ها انگار شدید شدن کسی میتونه بهم کمک کنه دلیلشو پیدا کنم؟ یا بفهمم چطور بهتر میشم