اسکینی مده بابا اصلا خودتونو چاق نکنید . ازدواج و بچه دار شدن به اندازه کافی آدمو چاق میکنه. از لاغریتون لذت ببرید.
من خیلی لاغرم قدم ۱۵۰ وزنم ۳۹
اصلا وزنم اضافه نمیشه
فقط توی چند ساله گذشته یه کیلو اضافه کردم
خودم حس میکنم خیلی لاغرم
ولی بعضی کاربرا میگن نه وزنت خوبه
این ریزه خواری خیلی خیلی تو افزایش وزن تاثیر داره
منم ریزه خواری داشتم خیلی الان ترک کردم
ولی کلا لاغر کردن خیلی خیلی سخته
منم اصلا ورزش نمیتونم و ارادشو ندارم یا پیاده روی
آدم پایه هم دورم زیاد دارم ولی بازم اراده ندارم
ولی بالاخره میشه چجوری ۳ کیلو کم کردی
۳ کیلو دیگه کم کرد برات کاری داره؟ نه
برنامه بریز ۶۷ شو
بعد ۶۴ همین طور به سمت جلووو
بعضی وقتا مشکلات هورمونی یا تیروئیدی
یا اصلا بعضی وقتا فکر میکنیم داریم درست میخوریما ولی یه چیزی اشتباهه
اینا باعث میشن متابولیسم کند شه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
58 ثانیه پیش
59 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز