من خونسردترین ادم دنیا بودم ن برا کنکور استرس داشتم نه هیچی.کلا دوران مدرسه مشقامو نمینوشتم و امتحانامم نمیخوندم شبا تختتت میخابیدم راحت. حالا یکی دوساله استرسی شدم۲۷ سالمه الان.
دیشبم از استرس سر کار اومدن ۱ ساعت خابم برد ک کابوس دیدم همش.
اصلا میخام بگم دیگه نمیام سر کار. شرکت بزرگی هست و کارم با کامپیوتره. واااااییی دارم خفه میشم خدایاااااااااااا.کسی نظری نداره؟ قرص مرصم نمیخورم فوبیا دارم
ایت الکرسی بخون وتودلت ذکربگوآروم میشی
کارآموزیه؟
عادیه ازفردا راحت میشی
دیگع بزرگ شدی مسولیت داری اروم باشه همه روزای اول کاریشون مثل تو بودن کاملا عادیه زمان ک بگذره عادت میکنی استرس کم میشه
این روز را تحمل کن بقیش درست میشه. نفس عمیق بکشید و آب بخور و به خودت بگو خوب اگر خوششون نیومد یا خوشم نیومد میرم جای دیگه من فرصت دارم و اگر خوشم اومد توانایی را بهشون ثابت میکنم من توانمندم
آرروووووم باش طبیعیه... بسپار به خدا آروم بشی
چند روز تحمل کن.عادی میشه.همیشه برداشتن قدم ها مهم استرس داره اینم میگذره.
منم روز اول کاریمه
یه خرمن آرایش کردم
استرس دارم ولی شوقم دارم
من روز اولی که میخاستم پروژه برا یه شزکت بزرگ بنویسم همین حس شما رو داشتم،قشنگ حس خفگی داشتم. چند بار دلم میخاست زنگ بزنم به مدیر پروژه بهونه بیارم که فردا نیستمو ... ولی بخودم گفتم یاسی میخای همیشه تو همین وضعیت بمونی؟!!! باید از یه جا شروع کنی، پاشو بخودت بیا. وقتی رفتم دیدم چقدر آسون بود، چقدر همه چی راحت بود، بعد از،اون حتی وقتی اموزشم دارم به پرسنل میگم پروژتونو بیارید روش کار کنیم، ترس که نداره، کار نیکو کردن از پر کردنه، با تلاشو پشتکار به هر جایی میرسی شک نکن
طبیعیه هممون این استرسو داشتیم. نفس عمیق بکش صلوات بفرست انشالله خیره
