چکار کنم عصبانتیم رو کنترل کنم راهکار لطفاً

من قبلا خیلی عصبی بودم

تو دفتر عادت های زشت مو مینوشتم و به این نتیجه خودمو رسوندم که این خیلی عادت زشتیه

دیگران منو یک آدم عصبانی غیر تحمل میبینن و همه کم کم از من بدشون میاد

و تلاش کردم و رو خودم کار کردم

و آروم شدم

الان عصبی  میشم گریه ام میگیره😑😂

اتفاقا خوبه.

فک کن اونم عصبی و داغ بود، خودتم که میگی بعضی وقتا عصبانی میشم. هر روزتون دعوا میشد.

دستاتو جفت بزار کنار هم و از خدا تشکر کن 🤲😂

این حقش بود گلم و شما اصلا عصبی نبودی و اگرم با داد و فریاد و صداتو بردی بالا خیلی حققق داشتی عزیزم کاارش زشته

آرم یبار میگه دوبار میگه سومین بار باید پلیس رو خبر میکردی 

گلم شما اصلا اتفاقا عصبی نیستی برچسب رو خودت نچسبون 

من بودم هم جیغغغ و داد میکردم این واکنش طبیعیه  ...