2777
2789

برا دخترای سن بالا مثلا بیست پنج شش سال چه ورزشی برا شروع خوبه؟

جز فیتنس و بدنسازی و یوگا واینا 

نگید این سنا پایینه لطفاً منظورم از بالا اینه که از دوره طلایی شروع ورزش حرفه ای شون گذشته

غیر از فیتنس و بدنسازی بقیه ورزشا بدرد شما نمیخورن

دلم یه چیز تیمی می خواد که شاد باشه

مثلا رقص 

تنیس 

پینگ پونگ 

بوکس 

دفاع شخصی

شنا 

اسب سواری

اسکیت 

اینام به درد نمی خوره؟ حرفه ای نمی خوام فقط در حد یه حد برم کلاس که تعامل داشته باشم

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

دلم یه چیز تیمی می خواد که شاد باشهمثلا رقص تنیس پینگ پونگ بوکس دفاع شخصیشنا اسب سواریاسکیت اینام به ...

اینایی که فرمودین اکثریت هوازین

اگه لاغرین من بهتون پیشنهاد نمیکنم 

Im Men | Coach powerlifting & CrossFit 
2802
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز