سلام دخترم ۱۱ سالشه از ورزش فیتنس خوشش میاد، میگه منو هم با خودت ببر، به نظرتون با این ورزش قدش نمیسوزه؟ البته بدون دمبل بزنه، اصلا حرکاتو نمیخوام با دمبل کار کنه، همینطوری بدون وسیله
منظورم اینجور حرکاته، قد رو نمیسوزونه؟
والیبال خوبه
حرکات کششی باعث میشه قدبچه هابلندبشه
ببین اصن بحث قد نیست
ولی فیتنس عضله سازی تقویت میکنه
عضله سازی با چیه؟هورمون ها
پس بهتره تا ۱۳ـ۴سالگیش اصلا نره سراغش
ورزش های عادی تو خونه انجام بده
با این برنامه ها که هستن
یا رقص و اینا
آهاااان مرسی عزیزم
درسته چون من خودم شکمم خط افتاده، عضله بازو دارم
دخترم فقط از حرکات ورزشی خوشش میاد، وگرنه عضله هاش معلوم بشه هم دوس نداره
پس همون بسکت میفرستم که فقط بدوعه و سرحال باشه، بلکه رشد قدی هم داشت الان ۱۵۲ سانته
خدا کنه رشد کنه
چرا ورزش باید باعث کوتاهی قد بشه؟
برعکس فکرمیکنید
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
37 ثانیه پیش
40 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز