اغا میترسم استخدام شم نمیدونم از چی میترسم ! دیشب و پریرشب هر کدوم ۵ ساعت خابیدم چون کلا دیر میرم تو رخت خاب و ازون ور صب باید میرفتم برا مصاحبه!
حالا گفتم یکم امروز ظهر بخابم ک اصلا از استرس خابم نبرد!
اصلا نمیدونم چ مرگمه هی ب خاب فک میکنم میگم من چجوری صبح ساعت ۶ بیدار شم.کارش سخت نیس ولی میگم اصن خوبه بگم نمیام تا از بابت خاب استرس نگیرم.
اصلا نمیدونم این استرس نخابیدن چیه دیگه چرت و پرررت
الانم همش خمیازه میکشم.
اصلا نمیدونم قبلا چجوری صبحا میرفتم مدرسه و دانشگاه
چه کاریه ؟
استرست فقط به خاطر خوابه؟
بنظرم این استرس مثلا استرس تمام شدن تعطیلات و رفتن به مدرسه هست. مثل نقل مکان از یک خانه به خانه دیگه؛
به طور خاص بخوام بگم، "تغییر کردن" هست که برای انسان سخته. درمانش هم زمانه. شما به مرور، بدنت و فکرت و شرایط روحیه ت با اون تغییری که در زندگیت ایجاد شده وفق پیدا میکنه. پس به خودتون زمان بدین. تو این شرایط هم سپردن همه چی به خدا و کمک خواستن ازش، خیلی کمک کننده س
