بنظرتون من خیلی چاقم

چه جالب

دقیقا من قدم ۱۶۸

الان ۶۰ کیلوام و به نظر خودم و بقیه لاغرم

میخوام چندکیلو اضافه کنم توپر بشم

من قدم مث شما وزنم ۷۶ حس میکنم خیلی چاقم البته هرکی میبینه منو میگ هیکلت خوبه ولی لعنت ب این شکم اگ نبود عالی میشد

سلیقه ایه کاملا منم توپر نیستم

کلا سلیقه ام توپر نیست

مثلا اصلا از باسن های خیلی گنده وسینه های درشت خوشم نمیاد

بدنسازی کار میکنم که فقط سینه هام خیلی کوچیک بمونه😁بااینکه ۹۰درصد دیدم خانم ها سینه بزرگ دوست دارن و نشانه زیبایی اندامشون میدونن!

هرکس یه مدل دوست دارم

آدم سالم باشه بقیه اش سلیقه ای هستش

عزیزم باید شیرینی جات مصنوعی رو از غذا حذف کنی و بجاش به سبزیجات اضافه کنی پیاده روی هم خیلی خوبه از برنج و نونت هم کم کن

من طب سنتی بلدم .اگه اصلا شکر و قند سفید و شیرینی و مربا و فرآورده هایی که قند و شکر سفید دارن نخوری  و مقدار مصرف برنجت هم نصف کنی و شکمت‌ رو با روغن سیاهدانه چرب کنی  و ماساژ بدی هر روز و زیر شکمت و امتداد باسن ران بادکش کنی و روزی نیم ساعت حداقل پیاده روی مخصوصا اول صبح قبل از طلوع خورشید و مصرف روغن هم کم کنی تخم‌مرغ هم شب نخوری میوه و سبزی جات زیاد بخوری تا معده‌ات پر کنه هم لاغر میشی هم مشکل تنبلی تخمدانت خوب میشه عزیزم

از لحاظ ریز و درشت بودن استخوانا گفتم

منم الان خوبما

اما چون قبلنا خیلی لاغر بودم فوبیاش مونده روم

درکل اهل ور رفتن با خودم نیستم فقط فوبیای لاغری دارم

نه چاق نیستی چاق به یکی میگن بالای ۹۰ کیلو باشه 

در حد سه چهار کیلو اضافه وزن داری فقط 

خب از این دسته ادمایی چرا سخت میگیری منم وزنم ۵۴ عه ولی اصلا بهم نمیاد