اصلا ریزه خواری نکردم
فقط ۳وعده اصلیو خوردم اونم درحد متوسط
نیم ساعتم رفتم پیاده روی
پ ن:برای شروع نباید خوب باشی برای خوب شدن باید شروع کنی🙂
آفرین
منم از امروز شروع کردم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز