بهترین قرص لاغری که مصرف کردین چی بوده؟
الان همه میان میگن کالری شماری و فستینگ و الی آخر
من ۸۲ کیلو بودن الان توی یه ماه که هم باشگاه میرم شدم ۷۹
و اینم بگم که نه کالری شماری میکنم نه هیچی همه چی میخورم ولی خیلی کم مخصوصا شام رو اگه برنج باشه ده قاشق همه وی بخور ولی خیلی کم کالری شماری حوصله سر بره باشگاهی فقط دو ساعت ورزش میکنم صبحا
عزیزم دختر عمه من با دمنوش زنجبیل و طناب زنی ۳۰ کیلو کم کرد
قرص عوارض داره
ولی این که میگم انجام بده نتیجه دیدی برام دعا کن مشکلاتم حل بشه
صبح بیدار میشی ی لیوان آب جوش بذار توش ی سر قاشق زنجبیل و دارچین و کمی عسل و داشتی آبلیمو هم بریز بذار دم بکشه بخور
ظهر یکساعت قبل ناهار دانه چیا بریز تو لیوان بخور هم صبح هم عصر طناب بزن تا عرق کنی
ببین دختر عمه من تو چهار ماه ۳۰ کیلو کم کرد
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز