عزیزم باید رشدشو تحریک کنه ،با ورزش با تغذیه ،مگه اینکه شما و همسرت کوتاه باشین ،انسان یه قد مخفی داره که تا ۲۸ سالگی میتونه قد بکشه با اصلاح زندگی ،خودم یادمه قدم بعد از بچه دار شدنم یه مقدار بلند شد ،باورت میشه ،یه تایمی باشگاه میرفتم کششی انجام میدادم میدویدم من ۲،۳ سانت قدم بلند شد
غصه نخورید وزنشو کم کنید که بتونه حرکات کشش بره بلند میشع...فقط و فقط بارفیکس..
فقط تغدیه نیست باید رشدتو تحریک کنی ورزش کن خیلی تاثیر داره تو قابلیتو داری ،یه جا نشستن خوب نیست ،تو خونه راه میری مخوای بری سرویس یا آشپزخونه رو پنجه راه برو دستاتو ببر بالا خودتو بکش به سمت اسمان موقع نشستن قوز نکن ،اینا همه تاثیر داره
تکواندو کار حرفه ایه
عزیزم ورزش تغذیه تاثیر داره صدرصدی نیست ولی خیلی کمک کننده ست .من دخترم خودمو میگم راحت میتونست همقد من بشه ولی تنبلی نمیداره من به تغذیه اش رسیدم ورزشو که نمیتونم به جاش انجام بدم ،دختر من پاهاش بلنده نسبت به قدش ،این نشون دهنده اینه که جا داره برای رشد بیشتر ،هم قداشو دیدم پاهاشون مثل دختر من نیست .تنها شانسی که اورده پاهاش کشیده ست و این اندامشو خوشگل کرده ،همین الان که ۲۰ سالش شده ورزش کنه قد میکشه مطمئنم ،تنبله تنبل
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
32 ثانیه پیش
32 ثانیه پیش
34 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز