کسی گرفته ؟
یعنی دیگ هیچی نخوری ؟
بدنت میپوکهههه با این رژیما
رزیم اصول داره عزیطم
آره ولی با تخم مرغ اول پشیمون شدم 😂
عاره خیلی خوبه با می‌خوام بگیرم
راحت ۲کیلو ولی مهم بعدش بود که حس میکردم روند کاهش ادامه داره
ولی نکته داره و اینکه بدن بابدن فرق می‌کنه
من سبک زندگیم همینه یعنی فست ۲۴ساعته همین الان میگیرم بعد روز بعد یه وعده میخورم بافیتنس
ولی شاید یکی دیگه بدنش کشش این حجم از نخوردن غذارونداشته باشه،چون من بااین سبک خیلی حالم خوبه واصلا ضعف نمیکنم ولی غذا زیاد بخوریم بخاطرمعدم افتضاح میشه وضعم😘
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
8 ثانیه پیش
8 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز