منم مث شما
یبار رفتم دکتر تغذیه دو س بار خودم رژیم گرفتم ول کردم عموم از تهران برام از دکتر طب سنتی رژیم گرمیجات گرفت ولی نتونستم با اون پیش برم دیدم با فست خیلی سازگارترم
منم ایندفعه امید و انگیزم خیلی زیاده مخصوصا ک نتایجش رو میبینم میخام تو این یکسال ۲۰ ۳۰ کیلو کم کنم
اره درک میکنم بارداری با وزن زیاد سخته و خطرناک هم برای بچه و هم خودتون