وسط رون هام يه عالمه چربي داره پر از سلوليت چه ورزشي كنم

دختر_سیبیلو

عضویت: 1397/07/01

تعداد پست: 6817

خوشبحالتون من دریغ از یک گرم چربی

بابا من شبیهه پروفایلم نیستم هی نگو تو چی میگی با اون سیبیلات

1403/04/20

|

19:09

tania55

عضویت: 1403/03/25

تعداد پست: 1625

بدو

1403/04/20

|

19:09

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/09

تعداد پست: 689

سرتا پام چربیه خواهر،میرم بدنسازی خیلی بهتر شده

رژيم چي ميگيري؟

1403/04/20

|

19:09

مهتاب007

عضویت: 1402/07/26

تعداد پست: 7450

من با ورزش تا حدودی پاهام خوب شده. سلولیتاش رفته و عضلانی شده. اما حس میکنم حجم گرفته. من میخام لاغر بشه

بزن باران به نام هرچه خوبیست /به زیر آوار گاه پایکوبیست /مزارع تشنه جویباران پر از سنگ /بزن باران که وقت لای روبیست /بزن باران بهاران فصل خون است /بزن باران که صحرا لاله گون است /بزن باران و شادی بخش جان را /بباران شوق و شیرین کن زمان را /به بام غرقه در خون دیارم /به پا کن پرچم رنگین کمان را

1403/04/20

|

19:10

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/09

تعداد پست: 689

بدو

دويدن خوبه ؟

رژيم چي بگيرم

1403/04/20

|

19:10

عضویت: 1403/02/27

تعداد پست: 1836

هوازی و بدنسازی قاطی کن

Enfj.ملی گرا.حامی محیط زیست،حیات وحش و حقوق بشر🌱🐋

1403/04/20

|

19:10

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/09

تعداد پست: 689

من با ورزش تا حدودی پاهام خوب شده. سلولیتاش رفته و عضلانی شده. اما حس میکنم حجم گرفته. من میخام لاغر ...

چند وقته ورزش ميكني؟

وزن كم كردي؟

1403/04/20

|

19:11

عضویت: 1403/02/27

تعداد پست: 1836

من با ورزش تا حدودی پاهام خوب شده. سلولیتاش رفته و عضلانی شده. اما حس میکنم حجم گرفته. من میخام لاغر ...

حجیم شده پاهات؟فقط دویدی یا بدن سازیم کار کردی؟

Enfj.ملی گرا.حامی محیط زیست،حیات وحش و حقوق بشر🌱🐋

1403/04/20

|

19:11

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/09

تعداد پست: 689

هوازی و بدنسازی قاطی کن

ممنون

يه روز در ميون باشه خوبه؟

1403/04/20

|

19:11

مهتاب007

عضویت: 1402/07/26

تعداد پست: 7450

چند وقته ورزش ميكني؟وزن كم كردي؟

نه وزن اضافه کردم بدتر نمیدونم به خاطر ورزشه یا یه قرص که قطعش کردم

بزن باران به نام هرچه خوبیست /به زیر آوار گاه پایکوبیست /مزارع تشنه جویباران پر از سنگ /بزن باران که وقت لای روبیست /بزن باران بهاران فصل خون است /بزن باران که صحرا لاله گون است /بزن باران و شادی بخش جان را /بباران شوق و شیرین کن زمان را /به بام غرقه در خون دیارم /به پا کن پرچم رنگین کمان را

1403/04/20

|

19:11

عضویت: 1403/02/27

تعداد پست: 1836

ممنون يه روز در ميون باشه خوبه؟

اره

Enfj.ملی گرا.حامی محیط زیست،حیات وحش و حقوق بشر🌱🐋

1403/04/20

|

19:12

مهتاب007

عضویت: 1402/07/26

تعداد پست: 7450

حجیم شده پاهات؟فقط دویدی یا بدن سازیم کار کردی؟

نیم ساعت فیتنس یا مریم جم تی وی. نیم ساعت رقص و بپر بپر

بزن باران به نام هرچه خوبیست /به زیر آوار گاه پایکوبیست /مزارع تشنه جویباران پر از سنگ /بزن باران که وقت لای روبیست /بزن باران بهاران فصل خون است /بزن باران که صحرا لاله گون است /بزن باران و شادی بخش جان را /بباران شوق و شیرین کن زمان را /به بام غرقه در خون دیارم /به پا کن پرچم رنگین کمان را

1403/04/20

|

19:12

عضویت: 1403/02/27

تعداد پست: 1836

نیم ساعت فیتنس یا مریم جم تی وی. نیم ساعت رقص و بپر بپر

خب فکرکنم مال فیتنسه

Enfj.ملی گرا.حامی محیط زیست،حیات وحش و حقوق بشر🌱🐋

1403/04/20

|

19:13