2777
2789

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

2802

باور های محدود ذهنی .اینکه از بچگی از غذا خوردنم تعریف کردن و تشویق کردن زیبایی و سفیدی و تپل بودن رو خوب جلوه دادن ناآگاهانه این باور رو توی ذهنم ایجاد کردن و رفته رفته چاق شدم .و من به تازگی علت رو فهمیدم با دنبال کردن پیج زهره مرادی

چه ورزشی عزیزم؟ نو خونه میشه مثلا چه ورزشایی؟

اره عزیزم توی خونه میشه 

یه کانال هست توی کانال های جم تی وی اسمش جم فیت هست

یه برنامه داره به اسم فیت شو که نیم ساعت در روز تمرین میده من دو ساله باهاش ورزش میکنم

با اینکه شوهرم مربی بدنسازیه ولی من فقط برا خانم ها به اون برنامه ایمان دارم 


استعداد چاقی که از سمت خانواده بهم ارث رسید


البته با رژیم و ورزش کنترلش کردم

نیلوفرم برام دعا کنید چون بهش محتاجم                          احساس می کنم با این روند کند کسب تجربیات من یک بار زندگی برام کافی نیست.   
2801
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792