سلام عزیزان امیدوارم ک همگی خوب باشین
خانما یک‌ماهه ک زایمان کردم و سر حاملگیم پهلو زدم خیلی تو دیده قبلاً اصلا نداشتم شیر خودمم میدم به بچم میشه راهنمایی کنین چیکار کردین که پهلو هاتون آب شد یا کلا چی کردین که لاغر شدین چه ورزشی برم که مناسب باشه؟؟
تازه زایمان کردی نمیشه ورزش سنگینم کرد. اگه بتونی پیاده روی بری خوبه. بچت یکساله بشه برمیگردی به قبل. فقط هله هوله و شیرینی و بستنی زیاد نخور
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز