کسایی ک از مراقبت های پوستی سر در میارین لطفا بیاین

لیزر یا مبکرونیدینگ

دوره داره...چربی و قند و لبنیات حذف کن.

 ولی باید اول ببینید منشا جوش ها از چی بوده که لک شده متخصص باید ببینه چون گاهی بخاطر مراقبت نکردنه گاهی بخاطر کبد و ...

برید متخصص خودش پیشنهاد بده چکار انجام بدین 

ولی روتین عادی که برای همه مهمه باشه اولیش فیس واش هست برند سراوی خوبه بعدش ابرسان که برند کلینیک خوبه بعد هم ضد افتاب که سنتلا و شیسیدو و سیسپرسا خوبن

اگه منافذ دارید نیاسینامید اوردینری 

اگه جوش و لک دارید و پوست حساس شده آلفااربوتین و هیالورونیک اوردینری

اگه پوست چرب یا مختلطه و فقط کنار بینی و لب پوسته پوسته میشه و جوش میزنه سالیسیلیک اسید درما 

میگم یه مدت زمانی جوس خاهی زد و بعد پایان یافتن طغیان هورمونها..درست میشه

لیزر برای لک مث تیغ دولبه س یه وقت میبینی بدتر شد 

من از کرم آزلائیک اسید برایت مکس برای لک و جای جوش خیلی راضی بودم 

البته که توی درمان لک ضدآفتاب از همه چیز مهم تر