مشکلم اینه که خیلی کم حرفم
بخاطر این مشکلم هیچ جااا بهم خوش نمیگذره😔واقعا بدترین چیز اینه ک آدم نتونه خوش بگذرونه
همه دائم بهم میگن چرا حرف نمیزنی چرا انقد مظلومی
توی هر جمعی ک میرم آخرش شب که میام خونه گریه میکنم که چرا من مثل بقیه نمیتونم حرف بزنم خوش بگذرونم؟
خیلیا میگن این مشکل قابل حل شدن نیست
ولی من به چشم دیدم خیلیا مثل من بودن ولی ۱۸۰ درجه تغییر کردن
منم دلم میخواد تغییر کنم باید چیکار کنم😭
خسته شدم از بس تلاش کردم ک نشد..فقط دلم میخواد معجزه بشه تغییر کنم
اگه شما هم مثل من بودین و تغییر کردین بیاین تعریف کنید امیدوار بشم🥺🥺
عزیزم کتاب بخوم کمک کننده هست
فک کنم من دارم جای توهم حرف میزنم🤕😂
منم مص توعم
شتید اجتماعی نیستی ! منم با کسیکه حال نکنم حرفم نمیاد
ترس و اضطراب هم داری؟
ترس از مسخره یا قضاوت شدن چطور؟
جاهای شلوغ حالت بدمیشه؟
منم اینطورم
یادمه یه بار یکی از فامیل هاکه یه پسر جوون هم بود گفت میخوای بری چه رشته ای
منم گفتم زبان
گفت عهه تو که زبون نداری
انقدر ناراحت شدم 😭
صحبت کردن روتوجمع های صمیمی وخانوادگی شروع کن توجمع هایی که میری سعی کن ارتباط چشمی برقرارکنی ویه نفرو داشته باش که بهت نزدیک باشه وحرفی روشروع کردی دل بده به حرفت واینکه توجریان بحث هاباش حتی اگه کم حرف میزنی سعی کن داستان روبشنوی وبعدازچند تانظری که دادن توهم باجمله های بانمکی که توذهنت ساختی خودت روتوبحث جاکنی🙂
