یه مدت بود افسردگی گرفته بودم الان میخوام حسابی سرگرم و شاد شم چکار کنم؟هم از لحاظ زیبایی و لباس و هم از لحاظ سرگرمیمم کلا بگین چیکار کنم تازه لاغر هم شدم میخوام چاق شم یکمم
من یه مدت افسرده بودم کانال استاد شجاعی در ایتا و تلگرام کمکم کرد
@ostad_shojae
چاق شو.ورزش کن .با دوستات و ادمای شوخ و شاد وقت بگذرون .حتما فیلم ببین .مهارت یاد بگیر.اگه شرایطشو داری لباس بخر قشنگ کن خودتو .نقاشی و طراحی برا سرگرمی خوبه
منم همین بودم ولی الان حالم خوبه مثلا گاهی اهنگ میزارم جلو آینه میرقصم حرف دیگران برام اهمیت نداره مهم شادی خودمه
سعی میکنم خودم خودمو شاد نگه دارم کافیه بخوای کل زندگیت زیر رو میشه
کم کم شروع کن به پوستت رسیدن کارایی که دوست داری و وقت گذاروندن در کنار کسایی که دوسشون داری تو خونه نباش همش
بیرون برو پیاده روی کن (میدونم میخوای چاق شی😅)
صدرصد منم اعتماد بنفس نداشتم خدایی از خیلی چیزا ناراحت بودم و افسرده و... ولی الان واقعا حالم خوبه اول از همه آدمای سمی زندگیتو بزار کنار کمتر باهاشون رفت و آمد کن برای آرامش اعصاب و روانت بعدشم خودت خودتو شاد کن برقص بگو بخند جلو اینه با خودت حرف بزن برقص این کار باعث میشه اعتماد بنفس بگیری منم از یکی تو همین نی نی سایت شنیدم انجام دادم فقط کافیه خودت بخوای رو خودت کار کن صدرصد نتیجشو میگیری
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز