اسراخانممم مدیر استارتر عضویت: 1403/01/20 تعداد پست: 1822 عنوان غلات صبحانه 14 بازدید | 5 پست بچه ها ی غلات صبحانه گرفتم ترکیب جو دوسر و پودر جوانه گندم و کنجد و شکر قهوه ای و توت خشک الان بعضی ها میگن این چاق کنندس بعضی ها میگن لاغر کننده بالاخره کدومه من برای افزایش وزن مخام 1403/03/12 | 00:08 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
قره_قروت_ترش عضویت: 1403/01/25 تعداد پست: 7614 چاق کنندست اگر زیاد بخوری کمش باعث میشه سیر بمونی و لاغر بشی
اسراخانممم مدیر استارتر عضویت: 1403/01/20 تعداد پست: 1822 چاق کنندست اگر زیاد بخوری کمش باعث میشه سیر بمونی و لاغر بشی یعنی زیاد چقدر مثلا
قره_قروت_ترش عضویت: 1403/01/25 تعداد پست: 7614 یعنی زیاد چقدر مثلا جو کالریش زیاده در حد یه کاسه بخور بعدشم میان وعده هات را بخور میتونی داخلش عسل بریزی و موزم حلقه کنی و شکلاتم بریزی کالریش بیشتر بشه
اسراخانممم مدیر استارتر عضویت: 1403/01/20 تعداد پست: 1822 جو کالریش زیاده در حد یه کاسه بخور بعدشم میان وعده هات را بخور میتونی داخلش عسل ... مرسی گل