رژیم بیااااااااین🙆‍♀️🫖🛋

asaljonnam

عضویت: 1401/12/10

تعداد پست: 171

منم آنقدر دوست دارم لاغر شم

1403/03/04

|

15:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اپیلاسیونx۷۰

عضویت: 1402/03/27

تعداد پست: 810

اگه تحرکت کم باشه 

یعنی مقاومت به انسولین داری 

یا ممکنه به خاطر رژیم غیر اصولی باشه

رجینا فلنجی هستم.

1403/03/04

|

15:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

khodaya_komakamkon

عضویت: 1402/06/22

تعداد پست: 5804

سلام طبیعیه منم همینجوریم تازه بااین شرایط ورزشای سختم انجام میدم🤦🏻‍♀️

آغوشتو به غیر  من به روی هیچ کی باز نکن♥️منو از این دل‌خوشی‌ها آرامشم جدا نکن 🤍من برای با تو بودن پر از عشق و خواهشم ♥️واسه  کنارتو بودن به هر کجا پر می‌کشم🕊️🤍

1403/03/04

|

15:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

manmohh

عضویت: 1401/09/14

تعداد پست: 2023

حتما رژیمت خوب نیست به اندازه کافی پروتئین و فیبر نداره

1403/03/04

|

15:47

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نهنگ_عنبر_سلکشن_رویا

عضویت: 1403/02/30

تعداد پست: 1350

اب زیاد بخور 

قهوه بخور 

ورزش کن حتما

اقایون درخواست دوستی ندن😐🔪🩸

1403/03/04

|

15:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kimiaa12

عضویت: 1401/05/26

تعداد پست: 2886

پس رژیم اصولی نداری که بدنت جوون نداره 

در جستجوی آنچه که برایم مقدر نکرده ای خسته ام مکن ✨

1403/03/04

|

15:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mari7777

عضویت: 1399/05/31

تعداد پست: 10869

پروتئین بیشتر مصرف کن

مثل تخم مرغ،سینه ی مرغ،خوراک لوبیا

مغزیجات و کره ی بادوم زمینی هم حس سیری میدن 

1403/03/04

|

15:48

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

khodaya_komakamkon

عضویت: 1402/06/22

تعداد پست: 5804

منم آنقدر دوست دارم لاغر شم

چندکیلویی شما؟

آغوشتو به غیر  من به روی هیچ کی باز نکن♥️منو از این دل‌خوشی‌ها آرامشم جدا نکن 🤍من برای با تو بودن پر از عشق و خواهشم ♥️واسه  کنارتو بودن به هر کجا پر می‌کشم🕊️🤍

1403/03/04

|

15:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zra_noyou

عضویت: 1401/03/20

تعداد پست: 1557

قد و وزنت و میشه بدونم

1403/03/04

|

15:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

khodaya_komakamkon

عضویت: 1402/06/22

تعداد پست: 5804

پس رژیم اصولی نداری که بدنت جوون نداره 

من کالری شماری پایین ترازحد مجاز میکنم.وقتی ازجام بلندمیشم سرم گیج میره چشام سیاهی میره،😑🤦🏻‍♀️

آغوشتو به غیر  من به روی هیچ کی باز نکن♥️منو از این دل‌خوشی‌ها آرامشم جدا نکن 🤍من برای با تو بودن پر از عشق و خواهشم ♥️واسه  کنارتو بودن به هر کجا پر می‌کشم🕊️🤍

1403/03/04

|

15:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asaljonnam

عضویت: 1401/12/10

تعداد پست: 171

چندکیلویی شما؟

۷۴ کیلو قد ۱۶۴

1403/03/04

|

15:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

khodaya_komakamkon

عضویت: 1402/06/22

تعداد پست: 5804

حتما رژیمت خوب نیست به اندازه کافی پروتئین و فیبر نداره

اره من فیبر زیاد مصرف میکنم حس خالی بودن نمیکنم ولی سرگیجه خیلی دارم

آغوشتو به غیر  من به روی هیچ کی باز نکن♥️منو از این دل‌خوشی‌ها آرامشم جدا نکن 🤍من برای با تو بودن پر از عشق و خواهشم ♥️واسه  کنارتو بودن به هر کجا پر می‌کشم🕊️🤍

1403/03/04

|

15:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

khodaya_komakamkon

عضویت: 1402/06/22

تعداد پست: 5804

۷۴ کیلو قد ۱۶۴

یکم کم کنی لاغربنظر میای زیاد اضافه نداری ۴.۵کیلو کم کن خیلی ظاهرت تغییر میکنه 

آغوشتو به غیر  من به روی هیچ کی باز نکن♥️منو از این دل‌خوشی‌ها آرامشم جدا نکن 🤍من برای با تو بودن پر از عشق و خواهشم ♥️واسه  کنارتو بودن به هر کجا پر می‌کشم🕊️🤍

1403/03/04

|

15:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

manmohh

عضویت: 1401/09/14

تعداد پست: 2023

اره من فیبر زیاد مصرف میکنم حس خالی بودن نمیکنم ولی سرگیجه خیلی دارم

شکلات تلخ بخور

1403/03/04

|

15:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب