حالا دقیق نمیدونم شما همون کاراته رو در نظر بگیرید 😅
تاثیری داره تو لاغری؟
مثلا تو تابستون چقد میشه کم کرد؟
بستگی ب تمریناتی داره ک استاد شما براتون در نظر میگیره
اقا کم نمی کنی
کلا کاراته خودتم بکشی کم نمی شه
صرفا ماهیچه هات قوی تر میشه
ببین همونطور ک گفتم کاملا بستگی داره ب تمریناتی ک مربی براتون می چینه
من رزمی کار میکنم ولی کاراته نیست، تو باشگاه خیلیا وزن کم کردن، تمرینات هوازی و بدنسازی اینا هم داریم. بعد باشگاه بغلی فقط میرن باشگاه باهم صحبت میکنن ورزش و تمرینی در کار نیست دیگه خودتون نتیجه رو مقایسه کنین
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
