تا الان برنامه زندگیم بهم ریخته بود از شنبه میخوام شروع کنم به نظرتون میتونم هم درس بخونم هم رژیم بگیرم؟
و تا مهر ۲۰ کیلو کم میکنم؟
ببین بستگی داره
من مثلن خودم نمی تونم چون تا به جا نشین بشم
وزن اضافه می کنم حتی اگر چیزی نخورم
آره باید در روز هم ورزش کنی هم درس بخونی هم سالم خوری داشته باشی
شاید آسون نباشه ولی غیر ممکن نیست مخصوصا اگر انگیزه داشته باشی و چه انگیزه ای بهتر از سلامتی و زیبایی خود آدم
اره هزار وزنی بره بالا چون خیلی از لحاظ روحی آدم داغون میشه تابستون فرصت خوبیه
اره میشه
ببین رژیم نگیر سالم خوری کن و جایگزین چیزای خوب به چیزای بد
و سبک زندگی و عادت هاتو تغییر بده
راحت کم میکنی منم میخوام همینکار کنم
داستانهای کاهش وزن با راز رو سرچ کن تو گوگل
من اصلا موقع درس خوندن نمیتونستم رژیم باشم سر کنکور ۲۰کیلو اضافه کردم و با بدبختی برگشتم به حالت قبل
ازشنبه شروع نکن از الان شروع کن نیم ساعت یک چرت کوتاه و بعدشم بشین یک برنامه توپ بنویس و شروع کن
نه عزیزم مغز نیازبه گلوکز داره موقع درس خوندن
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز