نمیدونستم انقدر تاثیر داره ...قبلا اجیل زیاد میخوردم
خداقوت
کاش میتونسم نخوزم
من ۱٠ روزه نخوردم کلی سایز کم کردم
بله هیچی مث قندوشکر ادمو چاق نمیکنه
من استپ وزنی گرفتم نمیدونم چیکار کنم 🥲🥲🥲
واقعا انقدر موثره؟
من بیشتر از ۲ هفته نتونستم دووم بیارم.خیلی شکمو ام🥲
بله که داره
آفرین
منم دو هفته نخوردم ولی چون تیروئید دارم اصلا لاغر نشدم
آجیل در حر تعادل که اشکال نداره
فقط قند اینا نخوردی اینطوری لاغر شدی ؟
یعنی رژیم کم خوری و کالری شماری اینا دیگه نداشتی
غذاتو هم کم کردی؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
