خیلی سخته
کارایی که من میکردم:
جمعه ها:
دو جور خورشت میپختم از هر کدوم به اندازه دو وعده میشه کلا چهار وعده میزاشتم فریزر
سالاد شیرازی درست میکردم بدون نمک و آبلیمو تو ظرف در دار برای کل هفته
فلافل آماده کیلویی، ناگت، تن ماهی و...
هر غذایی درست میکنی دو برابر درست کن نصفش رو بزار فریزر
هر شش ماه یه بار مامانم برام کلی کوفته تبریزی درست میکرد میزاشتم فریزر
غذاهای راحت هم خیلی ایده خوبیه مثل کوکو سبزی
از دستگاه غذاساز هم حتما استفاده کن