2777
2789
بیا جامون عوض شه😖🥲

نهههه اصلا فکرشو نکن...میدونی این حساس بودن چه بلایی سرم آورد؟پرخوری عصبی گرفتم غذا میخورم استفراغ عمدی میکنم...رژیمای سخت درحد یه هفته هیچی نخوردنم گرفتم همش استرس وزنمو دارم 

هر جور که مطلوبِ خودت هست، همان باش.

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

دروغ نگم یه شلوار خریدم قبل عید اندازمم نبود ولی چون خیلی خوشم اومد و خوش دوخت بود خریدم هی شوهرم کف ...

واو چه عالی👏😍 یعنی از اول اسفند شروع کردی؟

چقدر وزن کم کردی تا اون شلوار برات شد؟

از 
واو چه عالی👏😍 یعنی از اول اسفند شروع کردی؟ چقدر وزن کم کردی تا اون شلوار برات شد؟

۷کیلو 

شام تعطیل

شیرینی شکلات نوشابه اینا همه چی تعطیل

برنج و نون اندازه نصف 

پیاده روی هروز ۴۵ دقیقه صبح

تردمیل هروز عصر ۳۰ دقیقه

شام خیلی گشنم میشد نهایتا سالاد کاهو

[QUOTE=337695870]اکثرا اضافه وزنشون در چ حده؟ مثلا اگه زیر ۱۰ کیلوعه به گروه نمیخورم ک بیام🚶‍♀️ چون من دقیقا باید ...[/QUOTE تعداد خیلی زیاده از ۱۱۰کیلو هس تا پایین ترینشون ک منم



بیهوده متاز، مقصد خاک است....
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز