سلام عزیزم ❤️ خوبم شکر فدات شم
من به همسرم ده درصد میدم ....فقط و فقط برای بنزین
و اکه خواست تو دستش یه چیزی خودش بگیره 👌 با اون پول میده ..ناهار هم از خونه میدم ....لباس و خرج ماشین و بیمه و ....جدا هستند عزیزم
ولی اکه خودم بهش بسپرم که یه چیزی بگیر ....پولش رو زود میزنم به حسابش
مطمینم حتما موفق میشی عزیزم ❤️
خانوما اکثرتون با اخلاقیات من در مورد خوردن و خوراکی آشنا هستید😁 من و همسرم جفتمون خیلی خوش خوراکیم
خیلی وقتا خیلی چیزایی که در مورد غذا تو این تاپیک صحبت میشه رو نمیپسندم
مثلا خودم برای مهمونی همیشه ۲-۳ مدل غذا درست میکنم، شیرینی از فلان جا باشه، و اینا
اما یه نکته ای هست
کم خوری منظورم از مقدار فایده خودشو داره
مثلا من با اینکه باشگاه مرتب میرم،ولی وزنم ثابته و کم نمیشه، بخاطر خورد و خوراکمه، مثلا سر راه پیتزا یا ساندویچ میخرم. خب اینو حذف کنم، فایدش سلامت بدن خودمه
یا یکی از دوستان یبار تو تاپیک گفت حبوبات رو اورده تو وعده غذاییش کلسترولش کم شده، من خیلی ایده گرفتم و هفته ای ۲ بار عدسی درست میکنم
خلاصه چی شد که یاد این افتادم، من یه مقدار اضافه وزن دارم البته از بچگی حسابی تپلی بودم الانم ۶۸ کیلوام، داشتم فکر میکردم حالا که نمیتونم اشتهامو کنترل کنم برم بوتاکس معده کنم چون اطرافیانم کردن و راضین
البته مولتی ویتامین و قرص زینک و ویتامین ب زیاد میخورم که اونم رو اشتهام تاثیر داره
ولی کسی از بچگی به کم خوردن عادت کرده، بنظر من بدن سالمتری داره
بودن سالاد و سبزی خوردن سر سفره واقعا مهمه
یا مثلا معصومه میگه دورچین کدو و گوجه و اینا، واقعا فیبر رسوندن به بدن مهمه
من و شوهرم بعضی وقتا نصفه شب غذایی که واسه فردا ناهار گذاشتیم رو داغ میکنیم میخوریم خب این خیلی هم عادت جالبی نیست بعدش خوابیدن با معده پر سخته
عزیزم دانه چیا خیلی خوبه واینکه من یه پک گرفتم برای رژیم همه چی میتونستیم بخوریم فقط به دوصورت به روش کام وریزه خواری ومن ۵ کیلو کم کردم حتی شیرینی هم میخوردم ساعت ۷ صبحانه میخوردم ۱۲ ناهار و۸شام از ۸تا صبح جز مایعات چیزی نمیخوردیم حتی میوه صبح صبحانه میخوردیم باید تا مقیاس ۴ میخوردیم یعنی قبل از سیری واشباع شدن بعد از دوالی سه ساعت میوه وبعد ناهار ودوباره بعد از سه ساعت میوه یا یه لقمه نون یا کیک وخرما و......روش کام به این صورته که غذا رو باید خیلی بجوییم واینکه مثلا کوکوداریم به قطعات گوچیک تبدیل میکردیم روزی نیم ساعت پیاده روی یا ۶ هزار قدم
سلام عزیزم برای لاغری خوبه وسرشار از فیبر تو نت سرچ کنید مثل تخم شربتی هست من هرروز یه قاشق توی بطری اب میریزم وتا شب استفاده میکنم حتی میتونید توی خمیر نون صبحانه هم بریزین.در راستای تاپیک امروز همسرم رفتن خونه مادرشون وبا دست پر برگشتن چندتا هندونه کلی خیار گوجه ویک بطری رب وخربزه.
سلام‌دوستای عزیزم.من هرروز به عشق این‌تاپیک‌حتما به نی نی سایت سر میزنم و از گفته های دوستان استفاده میکنم‌فقط سوالای وام دیگه بیش از حد زیاد شده😵💫😁
خب منم یه گزارش بدم...
من ۹ساله ازدواج کردم،اوایل زندگی طبقه پایین‌پدرشوهرم بودم،حقوق شوهرمم کم بود (کارمند هستند) من بچه بودم ۱۷ سالم‌بود و شخص دانایی ام اطرافم‌نبود که نصیحتم‌کنه ...جاری ام‌بااینکه خودشیکی از خونه ها پدرشوهرم مینشت همش به گوشم میخوند که این خونتون راحت نیستید سخته طبقه پایین‌پدرشوهر و...و همش کاراشون برام‌بزرگ‌نمایی میکرد منم‌همش فکر میکردم داره بهم ظلم میشه😞همممش دعوا با شوهرم که باید از اینجا بریم...(البته یه اذیتای ریزی داشتن ولی نه اونحد)خلاصه به اون زمان‌ک‌طلا گرمی ۱۲۰ هزار تومن بود بنده ۳۵ملیون‌طلا فروختم‌ینی خیلی بودا ..رفتیم مستاجری...خلاصه که دوسه سالی مستاجر بودیم و ارزش پولمون شد صفر در این بسن بچه دار شدم و زندگی با حقوق کم همسرم مشکل تر شد...خدا رحمت کنه پدر شوهرمو دوباره ما رو بزد طبقه پایین خودشون🥲و این شد که کم کم یکم پس انداز رو شروع کردیم اونم هممممش با وام...الحمدالله الان خونه داریم😊
اینو گفتم که بگم‌دوستان جوان از فرصت ها استفاده کنید و به حرفای پوچ یکی مثه جاری من اهمیت ندید...
سلام خانمای مهربون
من از کیف پول میلی گلد برداشت زدم ولی الان یک ساعته که پیامِ" در حال انجام" میده.. دوبار خارج شدم از حساب و دوباره امتحان کردم ولی همچنان همین صفحه بازه..
نمیتونم به پشتیبانی زنگ بزنم چون همسر میشنوه و این حساب مخفی هست..
لطفا اگه تجربه کار با میلی رو دارید بم بگید معمولا چقدر طول میکشه پول بشینه تو حسابم؟
