سلام عزیزم درسته گرونی هست
اما به خودت استرس نده
حقوق ما باور کن همین حدود
شما تنها نیستی
بهترین راه این که لیست طبق نیاز ها بنویسی
اگر قصد قناعت یا پس انداز داری
مثلا برای فریزر نیاز نیست ماهی مرغ قلم میگو چرخی تیکه خورشتی باهم بگیری
از ماهی و میگو که میتونی به چند بار به سال برسونی
و ضروری ها میشه گوشت تیکه و مرغ
من همین ماه چون خودمون به چالش انداختیم و طلا برداشتیم
قسط توی دو ماه باید پرداخت کنیم
گوشت نخریدم فقط دو مرغ یکی کبابی یکی هشت تیکه خریدم
مثلا یکی مواد حاضری مرغ داشتم مزه دار کردم فریزر انداختم
چند تا فیله ای کردم ریز برای سرخ کردن
چند تا درشت تر برای خورشت
فیله گذاشتم
چلومرغ چند بسته خوب رفت
برای طبع مرغ که سرد من ادویه گرم میزنم گلم
مثلا برای سرخ کردن مرغ بجای پیاز من پودر سیر و پاپریکا و تخم گشنیز توی روغن داغ میریزم فیله اضافه میکنم
خیلییییی بهتر با پیازه
در مصرف پیاز صرفه جویی میشه😁
خب خب
چون موقت یکی دو ماه گوشت مصرف شاید نکنیم
من شربت آهن به بچم میدم سالی یکبار شروع کردم
خودم سی روز قرص آهن میخورم
اینا که میگم نخریدم داشتم تاریخ داشتن تنبلی کردم شروع کنیم😕
بقیه ضروری جات یخچال بنویس گلم
شیر پنیر ماست
باز یک نکته دیگه
سر سفره همه چیز نزار
مثلا ماست نداری عیب نداره
بدو بدو نرو سوپری
چند مدل ترشی داشتی اون بزار
ترشی ها من اغلب پودر سیر و سیر میزارم با آب نمک یکم سرکه
بخاطر طبع سرد
ادویه گرم
فلافل همینطور خودم یک کیلو نخود خریدم
شیش بسته شدن دو نفر هستیم
پسرم بسیار کم خوراک
ماهی دوبار سه بار فلافل
من فلافل با نخود و پودر سیر و پاپریکا و بگین پودر و ادویه مخصوص میزارم نصف نون باگت میزارم لیوان آب میزارم سرش
کامل پف کنه خیس آب بشه
اضافه میکنم
حجم زیاد میشه
سفت نمیشه
طعم بیرونی ها میگیره
وا نمیره
خلاصه عالیه
خب خب
نکته دیگه لباس به اندازه نیاز بگیر
چشم هم چشمی نداشته باش
فصلی یکی دو تا خوب بگیر
بچها قضیه شوت فرق داره بیشتر نیاز دارن
اول ماه خرید کلی طبق لیست کن
قیمت حوصله داشتی بنویس
جلو هزینه اضافه میگیره
مطمئن باش عالی پیش میری