خوب میشه عزیزم.
فکر نکنی همه خیلی سالمن ، اصلا مشکلی ندارن، اما سعی میکنن حرفای خوب بزنن، فکر خوب کنن تا زندگیشون رنگ قشنگی بگیره.
یه لیست ذهنی آماده کن و صد نا از نعمت هات رو بنویس. اگر نعمت کم آوردی نشون مبده پردازش درستی نداشتی.
🍓مثلا خدایا شکرت که زبون دارم، باهاش حرف میزنم، احساساتمو انتقال میدم، مزه ها رو میفهمم، فضای گلو و دهنم رو مرطوب نگه میداره و ... ببین از یه نعمت چند تا نعمت دیگه بیرون زد. 😃🎉