وای عاشقشم عالیه حتما درست کن
پیاز داغ کن گوشت چرخکرده بزن قشنگ تفت بده رب بزن لپه پخته بزن زرشک بزن بزار بپزه اخرشم زعفرون بریز
ادویه‌ام من نمک فلفل سیاه زردچوبه میزنم فقط زیاد ادویه‌ای نیستیم ما
با کته و ترشی بخورید عالی میشه
البته اگه زرشک تو غذا دوست داری خوشت میاد
گوشتشم از لپه بیشتر باشه
تو گوگل سرچ کنی قیمه خشک میاره
@خزان_نارنجی
سلام عزیزم چطوری چخبر
مجاز۱۳۰۰
مصرفی ۹۵۰
سلام بچه ها
صبح نان ، خامه ، یه ذره شکر ، چای 317
ناهار عدس پلو ، ماست 300
پسته 45
شام آبگوشت ، نان ، سبزی 600
جمعا 1262
مجاز 1440
ورزش 3 km
سلام
مجاز 1350
مصرفی 1290
صبحونه
یه لیوان شیر با دوتا خرما
نهار
1 ق ماکارونی ناخونک
70 گرم نان بربری
10 گرم کره
یدونه تخمرغ آبپز
میان وعده
سیب
پرتقال
خیار
شام
7 ق کته
200 گرم قورمه سبزی
230 گرم سالاد شیرازی
تامام
سلام
مجاز 1350
مصرفی 1290
صبحونه
یه لیوان شیر با دوتا خرما
نهار
1 ق ماکارونی ناخونک
70 گرم نان بربری
10 گرم کره
یدونه تخمرغ آبپز
میان وعده
سیب
پرتقال
خیار
شام
7 ق کته
200 گرم قورمه سبزی
230 گرم سالاد شیرازی
تامام
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز