2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  🤾‍♀️رکورد سلامتی🤾‍♀️
2789
عنوان

🤾‍♀️رکورد سلامتی🤾‍♀️

| مشاهده متن کامل بحث + 24972 بازدید | 3543 پست
1403/02/10
|
15:59
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
سلام پری  خوبی؟ ببخشید من فقط لایک میکردم که بدونی خوندم  چون رژیم نمیگیرم و خودم تند ت ...

سلام عزیزم ممنون خوبم شما خوبی

خواهش میکنم ان شاالله پر انرژی برگردی

راستش منم مدتیه درحدی میام فقط گزارش و بنویسم و برم بخاطر همین نمیدونستم کلا فعالیت نداری فک کردم از من دلگیری نگران شدم

پس خیره ان شاءالله😘♥️


این نمکدان خدا جنس عجیبی دارد  هرچقدر میشکنیم باز نمک ها دارد🤲❤️عضو گروه قرمز❤️ت شروع۱۴۰۲/۱۱/۵ وزن شروع۱۰۰😣هدف اول۹۵🔓هدف دوم۹۲🔓هدف سوم۸۸🔒هدف چهارم ۸۵🔒هدف پنجم ۸۲🔒هدف اخر ۷۸🔒باذن الله درتاریخ12/14به هدف اولم رسیدم 😍تاریخ ۰۱/۱۲به هدف دومم رسیدم😍وزن فعلی۹۲کیلو
1403/03/05
|
15:53

مامان ها تو روخدا اگه بچه هاتون مشکل گفتاری و رفتاری دارن سریعتر درستش کنید.

امیر علی من پنج و نیم سالش بود ولی هنوز خوب حرف نمیزد😔😔 فک میکردم خودش خوب میشه. یکی از مامان ها خدا خیرش بده تو اینستا تا آخر عمر دعاش میکنم پیج اقای خلیلی و خانه رشد رو برام فرستاد.

الان دارم باهاشون درمان آنلاین میگیرم. امیر علی خیلی پیشرفت کرده🥹🥹 فقط کاش زودتر آشنا میشدم. خیلی نگرانم مدرسه نرسه. 

یه تیم تخصصی از گفتار و کار درمان و روانشناس دارن، هر مشکلی تو رشد بچه هاتون داشتین بهشون دایرکت بدید. 



خب به سلامتی عزیزم 🥰 خیلی عالیه باشگاه  موفق باشی

سلامت باشی

بله ولی حیف مرتب نمیتونم برم

مثلا من میخاستم فردا برم که الان همسرم گفت فردا نماز صبح میره باز چند روز نیس

اگع مرتب بود مطمئنن نتیجه ش عالی میشد

این نمکدان خدا جنس عجیبی دارد  هرچقدر میشکنیم باز نمک ها دارد🤲❤️عضو گروه قرمز❤️ت شروع۱۴۰۲/۱۱/۵ وزن شروع۱۰۰😣هدف اول۹۵🔓هدف دوم۹۲🔓هدف سوم۸۸🔒هدف چهارم ۸۵🔒هدف پنجم ۸۲🔒هدف اخر ۷۸🔒باذن الله درتاریخ12/14به هدف اولم رسیدم 😍تاریخ ۰۱/۱۲به هدف دومم رسیدم😍وزن فعلی۹۲کیلو
1403/03/05
|
15:55

@خزان_نارنجی    

سلام عزیزم😘😘امروز ۱۰۰۰ کالری

سمیرا جان یتیمچه که زده تو مانکن بدون روغنه یا با روغن؟من با روغن میپزم آبپز نیست ،کالریش درسته؟

https://www.ninisite.com/discussion/topic/13535028/%d8%b1%da%a9%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c?page=1
1403/03/05
|
19:38
@خزان_نارنجی     سلام عزیزم😘😘امروز ۱۰۰۰ کالری سمیرا جان یتیمچه که زده تو مانکن بدون ر ...

سلام عزیزم نوش جونت

اصولا یتیمچه روغن نداره ‌فکر کنم بدون روغن باشه

یه کاری کن روغن رو جدا حساب کن

1403/03/05
|
19:58

سلام عزیزان

سمیرا جون دیروز بهم گفتی کالریتو پر کن ،منم حرف گوش کن 60تا بیشتر خوردم😂

مجازحدود 1300

مصرف 1360

امااااپیاده روی 140000قدم البته تو دومرحله

9000تا صبح 5000تا بعداز ظهر یه ربع هم ورزش پا

@sky9301    

وزن شروع 73😔.   وزن هدف 63🥰
1403/03/05
|
20:15
سلام عزیزم اره خوبه چیت نذاشتی چرا؟ زیگزاگی نیست مگه؟

چرا زیگراکی هستم ولی نرسید کالریم به چیت😕 کلا می‌خوام از شنبه تا چهارشنبه رو فست ۱۶.۸ برم پنجشنبه و جمعه ازاد

داشتم فکر میکردم بعضیامون خیلی بی رحمانه داریم یه دردایی رو تحمل می کنیم، دردایی که خیلی بزرگ تر از قد و قواره ماست، ما هیچ وقت حق انتخابی براشون نداشتیم،این دردا زورشون خیلی بیشتر از لبخندامونه..دردایی که هر بار از خودت می پرسی چرا من؟؟؟!! و هر بار جوابی که هیچ وقت پیداش نکردی غمگین و غمگین ترت می کنه...در کل باید بگم آخرشم نفهمیدیم چی به چیه،،،ما دویدیم و نرسیدیم بعضیا نشستن و رسیدن🙂                         عضو گروه مانکن های زیبا                             وزن اولیه ۸۵٫۴۰۰ 😒 وزن قبلی ۸۳٫۴۰۰ 🥲 وزن جدید تو تاریخ (۹٫۲۹) ۷۹٫۴۰۰ 😁 وزن جدید تر تاریخ (۴۰۲٫۱۱٫۱۵) ۷۵😌 انشالله وزن هدف ۶۰😀
1403/03/05
|
20:19
سلام خانم کم پیدا😘 اره فشارو میندازه بهت نساخته حالا مثلا با خرما اینا امتحان کن بخور اگه دیدی ب ...

من بی هیچی میخورم زودتر اثر کنه😂 خود فروشنده بهش گفته بود با کشمش بخور اگه نتونستی طعمشو تحمل کنی

داشتم فکر میکردم بعضیامون خیلی بی رحمانه داریم یه دردایی رو تحمل می کنیم، دردایی که خیلی بزرگ تر از قد و قواره ماست، ما هیچ وقت حق انتخابی براشون نداشتیم،این دردا زورشون خیلی بیشتر از لبخندامونه..دردایی که هر بار از خودت می پرسی چرا من؟؟؟!! و هر بار جوابی که هیچ وقت پیداش نکردی غمگین و غمگین ترت می کنه...در کل باید بگم آخرشم نفهمیدیم چی به چیه،،،ما دویدیم و نرسیدیم بعضیا نشستن و رسیدن🙂                         عضو گروه مانکن های زیبا                             وزن اولیه ۸۵٫۴۰۰ 😒 وزن قبلی ۸۳٫۴۰۰ 🥲 وزن جدید تو تاریخ (۹٫۲۹) ۷۹٫۴۰۰ 😁 وزن جدید تر تاریخ (۴۰۲٫۱۱٫۱۵) ۷۵😌 انشالله وزن هدف ۶۰😀
1403/03/05
|
20:21
سلام عزیزم نوش جونت اصولا یتیمچه روغن نداره ‌فکر کنم بدون روغن باشه یه کاری کن روغن رو جدا حساب کن

حتما سری بعد جدا حساب میکنم

کم خوردم ولی زیاد زدم حس کردم اشتباه باشه

https://www.ninisite.com/discussion/topic/13535028/%d8%b1%da%a9%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c?page=1
1403/03/05
|
20:21
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دستم به دامنتون بیاید تا زودپزم نترکیده

mah3epid | 1 ثانیه پیش

نی نی یار این کاربر داره فحاشی میکنه

r_e_pink | 9 ثانیه پیش

پاورپوینت 109 صفحه ای چقد پول میخواد🙂

iamgirly | 15 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

جدیدا خسته شدم از تنهایی ی جورایی میترسم ازش

اره ولی خب وقتی حظوری نمیشه با آدما ارتب...
35 ثانیه پیش

توی خواستگاری اول باید ب کی چایی داد😂😁

اول مهمان بعدددد بزرگتر تا کوچیکتر
35 ثانیه پیش

بنظرتون آدم موقع عصبانی حرف دلشون میزنن💔🤍🥀

نه اتفاقا خیلی چرت و پرت میگن در عصبانیت...
36 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
مهریمو گزاشتم اجرا بیاید ببینید شوهر سابقم چی استوری گزاشته 💔💔😭😭
توسط   helen08  |  20 ساعت پیش
برا داداشم رفتیم خواستگاری اما
توسط   ثلین  |  20 ساعت پیش
خواهر نامزدم گفت اگه من باهات بودم نمیزاشتم🥲
توسط   کیوووت  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیاید تک نیت 🧜🏻‍♀️⛅️🤍🌬

مرلین_هستم | 18 ساعت پیش

راستشو بگید اسم بچه هاتون داستان داره یا نه

shima1995 | 1 روز پیش

خواهر نامزدم گفت اگه من باهات بودم نمیزاشتم🥲

کیوووت | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
فوبیای عجیییب
توسط   khatounmf  |  17 ساعت پیش
خسته شدن از شوهر و زندگی متاهلی
توسط   hgfdfhjjjki  |  19 ساعت پیش
این تاپیک مخصوص شادی و جشن و رقصه به مناسبت💃💃💃💃
توسط   چرچیلم  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک