راستی اینم بگم و برم ماکارونی وبرنج غذای دیر هظم هستن اینا رویا نخور یا اگرم میخوری در وعده ناهار و اندازه یک کفگیر بخورولی برای اطمینان نخوری بهتره حداقل تازه مانی که حالت خوب بشه ولی خوب برای اطمینان بیشتر میتونی از دکترت هم بپرسی ویکی چی بخورم چی نخورم به نظرم هیچکس بهتر از دکارت نمیتونه تشخیص بده غذاهای دیگه مثلا انواع آش سوپ وحلیم وابگوست که عالیه