2777
2789
عنوان

ورزشکاراینجاست تروخدا بیان یلحظه

| مشاهده متن کامل بحث + 321 بازدید | 72 پست
من ی حالت سوزشی هم داره من ی هفتس ناراحتن دردم اروم نمیشه هی میگم فرداخوب میشه مربیم خیلی مضخرف بو ...


برو حموم دوش آب گرم بگیر با روغن زیتون اون قسمتارو ماساژ بده 

البته من تحمل درد دارم ب خاطر اینه قبلا باشگاه میرفتم توی سیزده بدر ول کردم 

هدف کاهش وزن []وزن اولیه((۶۵)) وزن هدف((۵۰))💙

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

من اصلا دستگاه استفاده نمیکنم مربیم عتیقس همه میگن واس حجم باید بادستگاه کارکنی. خوشبحالش من ب مربی ...

وا چرا نمیزاره با دستگاه کار کنی اصل کار دستگاست

هدف کاهش وزن []وزن اولیه((۶۵)) وزن هدف((۵۰))💙
من افسرده شدم رفتم باشگاخوب شم مربی یکاری کرد ازباشگاه فراریم


برو یه باشگاه دیگه ثبت نام کن مربی من هفته اول زیاد ازم کار نکشید ولی این هفته به شدت تمرین داد بهم 

هدف کاهش وزن []وزن اولیه((۶۵)) وزن هدف((۵۰))💙
ن الکی اذیت میکنه پسفردامیرم پیشش بهش چی میگم اگ ادامه داشت دردم


بگو تمرینایی ک میدی خیلی زیادن بدن من عادت نداره باید کم کم پیش بری ک بدن منم عادت کنه 

هدف کاهش وزن []وزن اولیه((۶۵)) وزن هدف((۵۰))💙
شما گزگزم داری ینی ی هفتس مداوم درد داری ؟ 


ن من گز گز ندارم فقط درد میکنه من هفته قبل تمرین خیلی سبک داشتم این هفته شنبه تمرین پا داشتم ولی ب شدت سخت 

هدف کاهش وزن []وزن اولیه((۶۵)) وزن هدف((۵۰))💙
ن من گز گز ندارم فقط درد میکنه من هفته قبل تمرین خیلی سبک داشتم این هفته شنبه تمرین پا داشتم ولی ب ش ...

اره اماگفتی ی هفته ای هس میری بدن درد داری درسته

من حالت گرفتگی هس بغل رونام و لگنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز