یک شنبه رفتم باشگاه ورزش پابرای روز اول تاامروز درد دارم پاهام همش درد داره مخصوصا پشت پاهام پشت ران و پشت ساق پا وقتی میکشم دردمیاد و باس.ن
حمامم رفتم روغنم چندتا زدم اروم نمیشه چیکارکنم.
یعنی درد عضلاته
طبیعیه عزیزم‌نگران نباش
ماساژ بده پاهاتو
منم رفتم باشگاه روز اوا اينجوري شدم تا يه هفته دستم بالا نميومد غذا بخورم بايد سبك تر كار ميكردي
عزیزم بازم باید بری استراحت کنی بدتر میشه و نرمشهای کششی انجام بده خونه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
32 ثانیه پیش
34 ثانیه پیش
36 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز