لاغری ژنتیکی با باشگاه رفتن برطرف میشه؟!🥲

دکتر مسعود انصاری دزفولی شربت جذب غذا میده متخصص کودکانه هر کی رفته نتیجه گرفته

قدت چنده

قرص گین اپ خوردی؟ 

آره ی شربت میده برای اشتها یکی دیگه هم جذب غذا

آره بابا 

فقط عادت غذاییت رو تغییر بده 

در ضمن من با چشم خودم معجزه ی شیرخشک رو دیدم این قدر چاق می کنه که خودت مجبور میشی رژیم لاغری بگیری 

من خیلی لاغر بودم شیرخشک هومانا خوردم .و بعد میگم کاش که لاغر بودم 

اگه ژنتیک باشه راهی نداره منم ۴۵ کلیو ام وژنتیکیه هرچی بگی امتحان کردم ولی چاق نشدم باشگاهم رفتم ولی چاق نشدم 

کجاس مطبش تو اسم شربتا رو میدونی ؟دختر منم دوسالو نیمشه نه و نیم کیلوعه اصن وزن نمیگیره ذله شدم

ی سرچ بزنی آدرسش میاد نظرات هم میاد چندتا تاپیک هم راجع بهش هست تو همین سایت هر کی رفته نتیجه گرفته

ببین لاغری ژنتیکی از یه سنی به بعد برطرف میشه با تغذیه درست داشته باشی که کلا تو سنای 16 یا 17 هی گشنت میشه و کم کم چاق میشی سعی کن تو غذات سیبزمینی و دو وعده تخم مرغ باشه  وو سعی کنی غدای مناسب بوخوری خوب میشی استرس و مشغول بودن مداوم مغز و هی دغ دغ فکر باعث لاغری میشی و ببین لازم نیست حتما بری باشگاه یا دارو بوخوری نمیدونم احتملا کم خونی یا ضعفم  داشته باشی بری  باشگاه بدتر میشی همون ورزش تو خونه 30  دقه روزی کافیه مثلا تو این تایم 30 تا شنا با سر انگشت بری و30 شکم کار کنی و یکمم مشت سایه کار کنی(همون مشتی که تو هوا میزنی ولی فک کن واقعا داری به چیزی ضربه میزنی)اگه کیسه بکس دسکش نداری اینا باعث میشه به کل بدنت فشاربیاد و به زور گشنت میشه  جتما لازم نیست بری باشگاه ولی اگه تو دوران رشتی لاغری برو رزمی کار کن نه بدن سازی چن هم زیادی به عضلاتت فشار میاد هم استقامتتو کم میکنه امید وارم برات مفید باشه

بعضی دارو ها هستن که اشتهای ادم رو باز میکنن البته اینکه ضرر دارن یا نه رو نمیدونم 

ولی سعی کن غذا های رو بخوری که اشتهات رو باز کنه غذاهای فست فودی و هله و هلو و اینا نخور که غذا های سالم و پر پروتئین بخور با یه مربی و دکتر تغذیه مشورت کن اونا بهتر میتونن راهنمایت کنن

یعنیعنی چ واکنشی نشون داد؟؟؟ 

اصل نبوده 

خوردم ده کیلو بیشتر اضافه کردم 

هر قرص ودارو خوردم، دکتر رفتم نشد 

ولی این قرصه چاقم کرد

بدن با بدن متفاوته، بهت نساخته