بک ساعت بعد ویک ساعت قبل مصرف دارو کلسیم نباید بخوره یعنی شیر ولبنیات ومکمل کلسیم ویتامین رو بهتره حدود سه ساعت فاصله بدی معمولا ویتامینها مصرف همزمانشان با دارو خطرناک نیست اما میتونن مانع جذب کامل همدیگه بشن مصرف همزمان آهن وکلسیم مانع جدب همدیگه میشن همینطور مصرف لبنیات همراه غذا مانع جذب آهن میشه کاکائو وچای هم جذب همه مدل دارو و مکمل رو کم میکنه
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.