هر شب روی رحمتون رو با روغن های گرم مثل سیاهدونه ماساژ بدید
آروم و با ملایمت
میتونید زیر نظر طب سنتی بادکش انجام بدید
داخل عسل سیاهدونه بریزید و صبحا ناشتا بخورید
یه مدت لبنیات رو کنار بذارید
خرما و چیزای گرم بخورید
مثل ارده شیره و کاچی و حلوا و ...
تاپیک زدم براش