چقدر تا ماه شش اضافه کردید خیلی نگران چاقیم صفحه 2

عضویت: 1401/07/13

تعداد پست: 5184

خودم خیلی ناراحتم عکسامو ک میبینم جیگرم میسوزه

نه استرس نبایدبگیری برومشاورتغذیه رژیم بگیر وحتماورزش کن.قول میدم بری جلواینه هردفعه بیشتر حس وحال خوبی بهت بده.با افسوس وغصه کارت بدترمیشه

ببین دوست عزیز: نه تومیتونی تفکرات منو تغییربدی، نه من میتونم تفکرات تو رو تغییربدم.پس" به عقاید هم احترام بذاریم" درضمن ،لطفا لایک ممنوع! متشکرم🙏🌹

1402/09/08

|

09:05

profighter

عضویت: 1401/02/07

تعداد پست: 6716

نه استرس نبایدبگیری برومشاورتغذیه رژیم بگیر وحتماورزش کن.قول میدم بری جلواینه هردفعه بیشتر حس وحال خ ...

قصدشو دارم

عضوگروه نارنجی🧡تاریخ شروع ۱۰/۲۵🧡وزن اولیه۷۲😬وزن ثانویه ۱۱/۵:۶۹/۸۰۰😎وزن ثالثیه😅 ۶۸/۶۵۰:۱۱/۱۶😉وزن هدف اول ۶۵🔐هدف دوم۶۰🔐هدف نهایی ۵۸🔐💛من موفق میشم،دیگه وقتی عصبی بشم شکلات نمیخورم نوشابه انرژی زا و چیپس و کیک و کلوچه ممنوع🤧😜،،دوستان،کارآگاهان،کنجکاوان تاپیک اول مال من نیستتت من متاهلم چندساله ازدواج کردم

1402/09/08

|

09:07

کتایون_ریاحی

عضویت: 1399/08/24

تعداد پست: 7577

من الان هفته ۳۲ هستم

۱۲ یا ۱۳ تا اضافه کردم

خواهشا ماهای اول مراقب باشین

چون وزن بیخود میره بالا

دوماه اخر مهمه

من متاسفانه رعایت نکردم الان عین چی پشیمونم

آخر همان شد که نباید میشد...

1402/09/08

|

09:07

عضویت: 1401/07/13

تعداد پست: 5184

میگفت بخاطر بچه نیست فقط بخاطر خودت بود ک جون دلشته باشی و فلان ولی من دلم واسه خوده قبلیم خی ...

اکثرمون همینیم ورزش کن دوستم.ورزش حالتوخوب میکنه روحیتم بالامیره اعتمادبنفستم بیشترمیشه سلامتییتم تضمین.دیگه چی میخوای؟یکم براخودتم وقت بذار

ببین دوست عزیز: نه تومیتونی تفکرات منو تغییربدی، نه من میتونم تفکرات تو رو تغییربدم.پس" به عقاید هم احترام بذاریم" درضمن ،لطفا لایک ممنوع! متشکرم🙏🌹

1402/09/08

|

09:08

parinaz1991

عضویت: 1402/09/05

تعداد پست: 295

تا ماه چهار ۴ کیلو😭

جدی؟ چی میخورین؟ من تا الان که تو ماه 4م بیشتر از 2 کیلو کم کردم. همش نگران وزن گرفتنم. هنوزم کسی از ظاهرم متوجه بارداریم نمیشه

1402/09/08

|

09:09

عضویت: 1401/07/13

تعداد پست: 5184

قصدشو دارم

قصدتنها فایده نداره ارادتو قوی کن مصمم ومحکم باش.همین فرداصبح بروباشگاه ثبت نام کن.همین فردا

ببین دوست عزیز: نه تومیتونی تفکرات منو تغییربدی، نه من میتونم تفکرات تو رو تغییربدم.پس" به عقاید هم احترام بذاریم" درضمن ،لطفا لایک ممنوع! متشکرم🙏🌹

1402/09/08

|

09:09

profighter

عضویت: 1401/02/07

تعداد پست: 6716

اکثرمون همینیم ورزش کن دوستم.ورزش حالتوخوب میکنه روحیتم بالامیره اعتمادبنفستم بیشترمیشه سلامتییتم تض ...

خیلی دوست دارم ولی اصلا شرایط باشگاه ندارم ی بچه ۲ساله دارم ی ۱ساله یکسره در گیر ایناهستم تو خونه هم نمیتونم ورزش کنم اصلا

ولی انشالله از سال جدید میخوام ی تغییراتی بدم یکم قسطاپون سبک شه ی دکتر تغذیه برم باشگاهم یکم بچه هام بزرگتر شدن برم

عضوگروه نارنجی🧡تاریخ شروع ۱۰/۲۵🧡وزن اولیه۷۲😬وزن ثانویه ۱۱/۵:۶۹/۸۰۰😎وزن ثالثیه😅 ۶۸/۶۵۰:۱۱/۱۶😉وزن هدف اول ۶۵🔐هدف دوم۶۰🔐هدف نهایی ۵۸🔐💛من موفق میشم،دیگه وقتی عصبی بشم شکلات نمیخورم نوشابه انرژی زا و چیپس و کیک و کلوچه ممنوع🤧😜،،دوستان،کارآگاهان،کنجکاوان تاپیک اول مال من نیستتت من متاهلم چندساله ازدواج کردم

1402/09/08

|

09:10

profighter

عضویت: 1401/02/07

تعداد پست: 6716

قصدتنها فایده نداره ارادتو قوی کن مصمم ومحکم باش.همین فرداصبح بروباشگاه ثبت نام کن.همین فردا

شوهرم میگه بزار یکم بچه ها بزرگ شن بعد برو

عضوگروه نارنجی🧡تاریخ شروع ۱۰/۲۵🧡وزن اولیه۷۲😬وزن ثانویه ۱۱/۵:۶۹/۸۰۰😎وزن ثالثیه😅 ۶۸/۶۵۰:۱۱/۱۶😉وزن هدف اول ۶۵🔐هدف دوم۶۰🔐هدف نهایی ۵۸🔐💛من موفق میشم،دیگه وقتی عصبی بشم شکلات نمیخورم نوشابه انرژی زا و چیپس و کیک و کلوچه ممنوع🤧😜،،دوستان،کارآگاهان،کنجکاوان تاپیک اول مال من نیستتت من متاهلم چندساله ازدواج کردم

1402/09/08

|

09:11

زن_انیشتن

عضویت: 1402/08/29

تعداد پست: 2293

جدی؟ چی میخورین؟ من تا الان که تو ماه 4م بیشتر از 2 کیلو کم کردم. همش نگران وزن گرفتنم. هنوزم کسی از ...

دست رو دلم نذار، چاق بودم چاقتر شدم... قند هم دارم مدام گشنه میشم...🧑‍🦯 همه چی میخورم

1402/09/08

|

09:12

عضویت: 1401/07/13

تعداد پست: 5184

خیلی دوست دارم ولی اصلا شرایط باشگاه ندارم ی بچه ۲ساله دارم ی ۱ساله یکسره در گیر ایناهستم تو خونه هم ...

باشه گلم ولی مصمم باش.فکرسلامت جسم وروانتم باش.موفق باشی وپیروز✌️

ببین دوست عزیز: نه تومیتونی تفکرات منو تغییربدی، نه من میتونم تفکرات تو رو تغییربدم.پس" به عقاید هم احترام بذاریم" درضمن ،لطفا لایک ممنوع! متشکرم🙏🌹

1402/09/08

|

09:13

profighter

عضویت: 1401/02/07

تعداد پست: 6716

باشه گلم ولی مصمم باش.فکرسلامت جسم وروانتم باش.موفق باشی وپیروز✌️

مرسی عزیزم همچنین گلم🫂💛

عضوگروه نارنجی🧡تاریخ شروع ۱۰/۲۵🧡وزن اولیه۷۲😬وزن ثانویه ۱۱/۵:۶۹/۸۰۰😎وزن ثالثیه😅 ۶۸/۶۵۰:۱۱/۱۶😉وزن هدف اول ۶۵🔐هدف دوم۶۰🔐هدف نهایی ۵۸🔐💛من موفق میشم،دیگه وقتی عصبی بشم شکلات نمیخورم نوشابه انرژی زا و چیپس و کیک و کلوچه ممنوع🤧😜،،دوستان،کارآگاهان،کنجکاوان تاپیک اول مال من نیستتت من متاهلم چندساله ازدواج کردم

1402/09/08

|

09:13

عضویت: 1401/07/13

تعداد پست: 5184

شوهرم میگه بزار یکم بچه ها بزرگ شن بعد برو

باشه درسته.ولی حتماااابروحتما

ببین دوست عزیز: نه تومیتونی تفکرات منو تغییربدی، نه من میتونم تفکرات تو رو تغییربدم.پس" به عقاید هم احترام بذاریم" درضمن ،لطفا لایک ممنوع! متشکرم🙏🌹

1402/09/08

|

09:14

عضویت: 1401/07/13

تعداد پست: 5184

مرسی عزیزم همچنین گلم🫂💛

فدات خواهرقشنگم😘

ببین دوست عزیز: نه تومیتونی تفکرات منو تغییربدی، نه من میتونم تفکرات تو رو تغییربدم.پس" به عقاید هم احترام بذاریم" درضمن ،لطفا لایک ممنوع! متشکرم🙏🌹

1402/09/08

|

09:14

parinaz1991

عضویت: 1402/09/05

تعداد پست: 295

من الان هفته ۳۲ هستم ۱۲ یا ۱۳ تا اضافه کردم خواهشا ماهای اول مراقب باشین چون وزن بیخود میره بالا ...

مگه اینقدرش طبیعی نیست؟ من خونده بودم 16 تا 18 کیلو وزن اضافه کنی هم طبیعیه. من خودم 70 بودم الان تو ماه 4 شدم 68، برای همین نگران وزنمم. ایده آل چقدر باید اضافه بشی تا آخرش؟

1402/09/08

|

09:14