چقدر حیف رمضان تموم شد دلم گرفته هعی
من شام سوپ جو خوردم ومیان وعده اجیل وپرتقال وافطار فقط یک چای وخرما
من ناهار اشکنه کشک واسه کف دست نان سنگک
شام عدس پلو ولی شاید نخورم
عدس پلو یک کفگیر خوردم والان صبحانه میخوایم بریم طبیعت واملت بزنیم با سبزی من شاید بیشتر بخورم
ناهار دیروز نخوردم فقط یک ته دیگ سیب زمینی خوردم وشام املت
ناهار وشام امروز سوپ خوردم ودو ق عدس پلو با ناهارمویک کف دست نون چرب باشامم
ناهار سوپ وچند ق سبزی پلو وسیب زمینی ویک تیکه مرغ ابپز
سلام خانومای گل
من برگشتم امیدوارم همگی به خواسته دلتون رسیده باشین
مسافرت بودم بخاطرهمین گزارش نمی‌دادم یادم میرفت🥺😂
۵۵ که نشدیم ولی اومدیم زیر ۶۰
۵۹ کیلوام خیلی مراعات کردم نمیدونم چرا نشد وزنم پایین‌تر بیاد ولی بازم خوبه راضیم😂
دلم براتون تنگ شده بود 😍💞
سلام من رعایت کردم تا حدودی ولی نه زیاد از امشب رعایت دقیق میکنم
من ناهار سبزی پلو یک کفگیر سرخالی ویک تیکه ماهی وچند عدد سیب زمینی سرخ کرده وشام نون نازک محلی چند کف دست وجگر مرغ ویک فنجون ابمیوه گازدار وخرما وسیب میانوعده
صبحانه کره وعسل ودو کف دست نون وناهار شیربرنج
سلام بچها خوبین
من که اضافه کردم خودمو وزن کردم شدم 68
رعایت میکنما ولی نه اونطور
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
14 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز