من تخت شد کار خاصی نکردم استایلم این بود
بله روی رحم پایین ناف یا عمودی یا افقی میزنن ک افقیش بی ربط ب شکمه، عمودیش میاد بالا تر. تا نزدیکای ناف،. ک برشه عمودی خیلی خیلی کم اتفاق میافته.
بازم میگم برش عمودی و افقی هم ربطی ب چربی های اضافه دور ناف نداره، چربیهای اضافه پهلو نداره
هر چند برش عمودی شکم رو زشت میکنه
ورزش کردید؟ رژیم داشتید؟ ب وزن قبل از بار داری برگشتید؟
ب همه اینا مربوطه.
هر بدنی هم ی شکله کسی ک اون شکم با سزارین داره، طبیعی میورد هم داشت.
بری دکتر تغذیه قشنگ بهت میگه چقدر چربی اضافه دور شکمت وجود داره
چربی اضافه درسته ک موقع بارداری میاری، ولی ربطی ب اینکه سزارین شدی یا طبیعی آوردی نداره
اراده کنی کم کم.،میای پایین
ولی اگه اهمیت ندی یه سال دیگه از الان هم وزنت بالا تر میره
توصیم بهت اینه تو ورزش گروهی مثل ایروبیک فیتنسگ
شرکت کنی چون احتمال ول کردنش کمتره، انگیزت بیشتره چون با اونا با هم کم میکنید
کفش احتمال داره لاغر بشی بازم سایزش تغییر کرده باشه چون عوامل دیگم تو سایز کفش دخالت داره
یکیاز مانتو هات ک دوسش داری و کشی نیس نگه دار. انشالله شدی 52 کیلو بپوش
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز