غذاتون از بقیه اعضا خانواده جداست؟
شوید بخارپز کن بریز تو ماست
کدو بخارپز کن...
نیازی نیست عزیزم
مصرف روغن رو پایین بیارین و به جای چربی اشباع
مواد طبیعی روغن زیتون و بادام زمینی و کنجد رو ببرین تو برنامه غذاییتون
فقط تخم مرغ و برنج نخور
سیب زمینی و ماکارونی رو حذف کن
میوه و سبزیجات بیشتر مصرف کن
ماهی متوسط مثل ماهی سفید،ماهی غزل یا غزل آلا رو از کمرش باز کن قشنگ داخلشو بشور بعد نمک بزن و چپش کن که آبش چکیده شه....حشو یا مایه مثل اول دوتا پیاز و با چند حبه سیر خوردکن ،همراه گشنیز خورد شده ،زردچوبه،نمک،تمرهندی هسته گرفته،یکم رب انار همشو‌قاطی کن بزار رو گاز تا آبش کشیده شه و‌غلیظ بشه ... بعد شکم ماهی رو پرحشو کن و ماهی بزار توی توری وبزار رو منقل یا داخل فر بزار پشت ماهی قشنگ پخته شه بعد روش کن که کامل کبابی بشه ...بسی خوشمزه میشه... ماهی کبابی خوزستانی
توی گوگل بزن ماهی کبابی خوزستانی ببین لذت میبری اینقد که‌خوشمزس...فارساهمیشه ماهی رو از شکم برش میدن بنظرم خوب نیس
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز