به ازای یدونه سیب یه لیوان آب بریزد داخل قابلمه سیب رو چهار قاچ کنید و بهش چوب دارچین اضافه کنید و رو حرارت ملایم بزارید سیب قشنگ نرم بشه وقتی پخت تو همون آبش له کنید و شبا قبل خواب بخورید
برای پاک سازی کبد و گوارش و سیستم ایمنی بدن خیلی مفیده
امیدوارم براتون مفید باشه
الهی که همیشه سلامت باشید🌻
