ووووییی چقدر ذوق کردم که شما هم انجام دادی🤩
میبینی چه احساس سبکی بهت میده؟
سرعت راه رفتن رو افزایش داده
من از روزی که آماده شروع بودم به پشتیبانی پیام دادم که صد روزم نسوزه
پول دادم اخه😁
بعدشم منم قصدم اصلاح فرم بدنم بود ولی خب لاغری هم داره… یعنی تغییر سایز میده، چربی ها رو آب میکنه
نه اینکه پرخوری داشته باشیم دوستان
الانم منتظر برنامه سومم
دیروز عکس فرستادم
تعریف نباشه اندامم خوبه
البته وراثتی خوبیم😅
بعنی استایلمون ورزشکاریه
همیشه میگم مامانم جوون بوده چه هلویی بوده 😄
من اینجا نوشتم بخاطر گردنم دکتر(طبیب) بهم این ورزش رو معرفی کرد
چون من ماساژ لازم بودم و هم هزینه و هم وقتم رو میگرفت ولی از وقتی اینو شروع کردم دیگه ماساژ نرفتم چون این خودش ماساژ میده… اونم فول بادی😁
دستشم درد نکنه