مامان نی نی لپه نداره که قیمه حساب بشه خودت ببین چقدر هویج خوردی اگر کم بوده فقط آبگوشت و گرم گوشتو بزن یا کالری خورشت هویج این نظر منه قرار نیست بخاطر ۱۰۰ کالری خودکشی کنیم که خخخخخخخ
بچه ها همشو نخوردمااا درحد ۱۰ تا قاشق
نجی شوید هم یه جور سبزیه دیگه کالری هر قاشق سبزی پلو ۴۰ و تن ماهی ا عددش ۶۰۰ به سلامتی کرفس من پرید چیکار کنم😢😢😢😢
بچه ها شما معمولا شبا شام برنج میخورید؟
من اصلا شب برنج نمیخوزم روزی ی لیوان برنج بیشتر نمیپزم
شوهرم 7کیلو و من 8کیلو کم کردم تو این ماه و نیم کی بشم 67 بعد 65 بعد 60 بعد 58
اب بخورین خیلیییی
اب بخورین خیلیییی
سلام به دوستای عزیزم کالری من تا الان ۱۱۱ ،نصف انار و نصف پرتقال و لیمو ترش
سلام بچه ها من دیروز1016خوردم امروز تا الان 932فکر کنم 1100رد بشه امروز
خورشتها همه شون قاشقی45کالری وپلوهای قاطی هم مثل ماش پلو عدس پلو و...40
مامان نی نی فکر کنم جزو خورشتها باید حساب بشه
آرامش جون چه خوب آفرین من تا الان ۲۰۰ تا سالادو حساب نکردم کرفسمم اومد از اول
آزادجون نمیای وزنهای جدید را ثبت کنی تواین مدت ۸۰۰گرم کم کردم ۶۴۸۰۰بودم شدم ۶۴کیلو خداروشکر اضافه نکردم همش نگران بودم
فعلا 320 تا خوردم 
ممنون از تک تک آبجیای گلم خیلی دوستتون دارم به خیر گذشت ولی سخت گذشت امیدوارم برای هیچکس پیش نیاد،دخترم نمیدونم چطوری شدولی میخوره به گلدونها با پشت میفته تو زیر زمین تقریبا دومتر میشد تا خواستم بگیرمش دیر شده بود نمیدونم به پله ها خورده بودیانه فقط لابه لای وسایل داشت گریه میکرد همه کسایی که خونمون اومدن باورشون نمیشه فقط فقط خواست خدا بود چیزیش نشد کسی خونه نبود منم ترسیده بود آخه ازبینیش خون میومد میلرزید وگریه میکرد زنگ زدم برادرشوهرم اومد ورفتیم بیمارستان وعکس و.. شوهرم اومده خونه دیده نیستیم به من زنگ میزنه که نمیتونم بردارم دستمال خونی وگلدون شکستها رادیده فهمیده خبری شده بعد باموتور میاد دنبالمون که میخوره زمین دستش میشکنه الانم بیمارستانه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
11 ثانیه پیش
11 ثانیه پیش
12 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز