2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  💪💪 کالری شماری دسته جمعی چاقها و لاغرها(شعبه ۲)
2789
عنوان

💪💪 کالری شماری دسته جمعی چاقها و لاغرها(شعبه ۲)

| مشاهده متن کامل بحث + 130054 بازدید | 20071 پست
1395/09/17
|
11:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
سلام عزیزم آره ساریمت جون چرا نشه؟؟؟؟
لینک و بده هرکی دوس داشت بیاد و بگو صفحه اول و بخونن اگه سوالی داشتن در خدمتم ...
قد و وزن و مشخصاتشون هم بگن وارد کنم

فقط 9 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
اگر میدونستید ۹۰درصدِ آدمای دورتون از خوشحالی و موفقیتتون خوشحال نمیشن، هیچوقت چیزی که صددرصد قطعی نشده رو به هیچکس نمیگفتید‌ 😊
1395/09/17
|
14:11

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

2805
دکتر ایزد پناه
سلام دوستای گلم منزل جدید مبارک. خیلی کار خوبی کردین ممنون آریانا جان این آنفولانزا انگار امسال میخواد همه رو درگیرکنه. منم گرفتم. فردا و پس فردا مهمونی دعوتم و دوس داشتم برم آریانا جان ورن منم بزنید65 . به هدف اولم رسیدم خداروشکر باران جان ترازوی منم مثل ترازوی آریاناس به نظرم بخرید خوبه بچه ها چقد بهتون عادت کردم.. دوروزه کمتر اومدم دلم واسه همه تون تنگ شده ایشاالله همیشه هرجا که هستید دلتون شاد و لبتون خندون باشه
اون امتحانی که تو مدرسه به خاطر کم شدن نمره ش کلی غصه خوردیم و از این و اون حرف شنیدیم الان کوووچکترین اهمیتی واسه مون نداره!!! چندسال دیگه نظرمون نسبت به امروز هم همینه! پس بی خیال!!! هرچی آرزوی خووووبه مال ما :)
1395/09/17
|
14:24
من از باشگاه اووووومدممممممم

40 دقیقه زومبا، 15 دقیقه کار با چوب ، 20 دقیقه کار رو تشک شکم ، 10 دقیقه دمبل بازو، 10 دقیقه دوچرخه ثابت
دیگه با کتک انداختنم بیرون
من از تمام صبح هایم فقط همانی را به یاد دارم که تو در آغوش من لبخند میزدی وگرنه باقی طلوع ها همگی شب اند بی تو  حال و هوای بارداری شاید دوباره تکرار شود ولی فرشته ی من ، من با تو مادر شدم  ممنونم که تنهایی رو برام بی معنی کردی، ممنونم که روزگارمو پر کردی ،ممنونم که بالغم کردی ،بزرگم کردی، عاقلم کردی، عاشقم کردی
1395/09/17
|
14:32
روشنا جون راستی بازوهات لاغر شدن یان منم بازو هام تو ذوقمه چه ورزشی مناسبه
 ‏ناموساً چطوری ساکن اروپایید بعد عزاداری ‌هم میکنید؟ ما از پارسال که واسه خونمون توالت فرنگی نصب کردیم آتئیست شدیم:)😂اسمم زهراس 😊
1395/09/17
|
14:34
آریانااااااااا جونی وزن کشی سوم منو بزن 73.800 این مال 11 روز پیشه ، اینو وارد کن هفته بعد وزن جدیدمو میگم
من از تمام صبح هایم فقط همانی را به یاد دارم که تو در آغوش من لبخند میزدی وگرنه باقی طلوع ها همگی شب اند بی تو  حال و هوای بارداری شاید دوباره تکرار شود ولی فرشته ی من ، من با تو مادر شدم  ممنونم که تنهایی رو برام بی معنی کردی، ممنونم که روزگارمو پر کردی ،ممنونم که بالغم کردی ،بزرگم کردی، عاقلم کردی، عاشقم کردی
1395/09/17
|
14:36
ساریمت جون بچه ها نمیتونن یه تایم خاصی بیان چون بعضی وقتا واسه آدم کار پیش میاد .. ولی بچه ها اگه میتونین آخر شب بگین کالریتونو با چند بستین ...😍😍 روشنا جونم خسته نباشی😘😘 بنفشه جان خوش اومدی چشم وارد میکنم گلم چراغ قوه جون انشالله زودتر خوب شی گلم ..

فقط 9 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
اگر میدونستید ۹۰درصدِ آدمای دورتون از خوشحالی و موفقیتتون خوشحال نمیشن، هیچوقت چیزی که صددرصد قطعی نشده رو به هیچکس نمیگفتید‌ 😊
1395/09/17
|
14:38
باران زارس جونم من بازوهام خیلی سفته و بشدت سخت لاغر میشه ولی تو این چهل روز 3 سانت کوچیک شده خودم باورم نمیشه اخه من بازوهام به لاغری خیلی مقاومت نشون میده من قبلا دمبل زیاد میزدم هیچ تاثیری نداشت اما الان که بعد زومبا و کلی داغ شدن بدنم میزنم خیلی تاثیر میزاره البته کالری شماری هم خیلی کمک کرد ، همش کنار هم جواب میده
من از تمام صبح هایم فقط همانی را به یاد دارم که تو در آغوش من لبخند میزدی وگرنه باقی طلوع ها همگی شب اند بی تو  حال و هوای بارداری شاید دوباره تکرار شود ولی فرشته ی من ، من با تو مادر شدم  ممنونم که تنهایی رو برام بی معنی کردی، ممنونم که روزگارمو پر کردی ،ممنونم که بالغم کردی ،بزرگم کردی، عاقلم کردی، عاشقم کردی
1395/09/17
|
14:38
کالری هارو هر شب اعلام میکنیم ولی ساعت خاص نمیشه من خودم بیشتر وقتا ساعت 1 _2 شب میام میگم با اینکه زودتر ازین ساعت میبندم ولی وقت سر زدن به تاپیک رو تا قبل اون ساعت ندارم
من از تمام صبح هایم فقط همانی را به یاد دارم که تو در آغوش من لبخند میزدی وگرنه باقی طلوع ها همگی شب اند بی تو  حال و هوای بارداری شاید دوباره تکرار شود ولی فرشته ی من ، من با تو مادر شدم  ممنونم که تنهایی رو برام بی معنی کردی، ممنونم که روزگارمو پر کردی ،ممنونم که بالغم کردی ،بزرگم کردی، عاقلم کردی، عاشقم کردی
1395/09/17
|
14:40
زارس جونم اتفاقا بازوهای شل زودتر آب میشن ، ورزش کن حسابی گرم که شدی دمبل بزن ، یک کیلویی، سریع بزن ،حرکاتش رو اگه باشگاه میری به مربی بگی بهت میده اگه هم نمیری تو گوگل سرچ کنی هم فیلمش هست هم عکس با توضیحات
من از تمام صبح هایم فقط همانی را به یاد دارم که تو در آغوش من لبخند میزدی وگرنه باقی طلوع ها همگی شب اند بی تو  حال و هوای بارداری شاید دوباره تکرار شود ولی فرشته ی من ، من با تو مادر شدم  ممنونم که تنهایی رو برام بی معنی کردی، ممنونم که روزگارمو پر کردی ،ممنونم که بالغم کردی ،بزرگم کردی، عاقلم کردی، عاشقم کردی
1395/09/17
|
14:43
2810
عبیدی
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

هیچ وقت حسرت زندگی کسیو نخورین🚫

jeeeeeejo | 10 ثانیه پیش

وسواس مریضی

amir8102 | 11 ثانیه پیش

تو وضع اقتصادی سختی هستیم ب نظرتون ششصد تومن دو سه تا کرم و مراقبتی برا پوستم خریدم اشتبا کردم🙄😔

غریبهkآشنا | 27 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بخاطر پسر عموم تصمیم گرفتم تو مهمونیا دیگه شرکت نکنم

من اینو محل نمیدم بانگاش میخاد بخوره ادم...
28 ثانیه پیش

ضربان قلب بالا راهنمایی کنید

اگر خیلی شدید هست دکتر تشریف ببرید اگر ن...
28 ثانیه پیش

متاهلا تو بدنتون چه ایرادی دارین ک پیش شوهر اعتماد ب نفستون کم میکنه و...

اول مماغمه میخام عملش کنم دومی هم شکممه ...
29 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
افتابگردونم همونی ک مهمون پررو برام اومده بود
توسط   افتابگردونننن  |  1 روز پیش
کیا با وجود کتک خوردن از شوهرشون هنوز دوسش دارند
توسط   معجزه_زندگیییی  |  1 ساعت پیش
درو باز کردم مرد همسایه اومد بیرون از خونش
توسط   روزای_خوبم_میرسه  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

دیشب خونه جاریم شام بودیم برگ هامون ریخت

catherine_the_great | 1 روز پیش

درو باز کردم مرد همسایه اومد بیرون از خونش

روزای_خوبم_میرسه | 1 روز پیش

افتابگردونم همونی ک مهمون پررو برام اومده بود

افتابگردونننن | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
کی حس ششم داره بیاد
توسط   pargham  |  1 ساعت پیش
بیایید عکس بزاریم نظر بدیم اول هم خودم عکس خودمو میزارم 🤩
توسط   kvgjcfyfrf  |  1 ساعت پیش
کیا با وجود کتک خوردن از شوهرشون هنوز دوسش دارند
توسط   معجزه_زندگیییی  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک