زهرا جونم سعی میکنم استرس و از خودم دور کنم..
میدونی گلم من خیلی حساس شدم ، از دیشب تا حالا هی خودم و چک میکنم میبینم ترشحم سفیده..
میگم شاید چیز خاصی میخورم ترشحم رنگش عوض میشه
ولی خداروشکر سوزش و خارش و اینا ندارم...
سلام صبح جمعتون بخیر
آریاناجون نگران نباش عزیزم انشالله ک چیزی نیست
ولی میتونی بری درمانگاه نزدیک خونتون ب مامااونجابگی
من امروز بعد از ظهر رفتم رو وزنه و با کمال تعجب دیدم دو کیلو وزن کردم دو هفته است رژیمم اما نیم کیلو هم کم نکرده بودم این دو روز فعالیت بدنیم زیاد بود دو سه روزه دو کیلو کم کردم
سلام بچها من امرروز اینقد خوردم فک کنم گوریل شدم😀😀😀😀
سلام من تا الان زیر ۶۰۰ و ایشااله که تا فردا چیزی نخورم دیگه جبران زیاده رویه دیشبم بشه حداقل
چرا کسی نمیاد اینجا
بیاید هرشب گزارش بدید به هم روحیه بدیم حداقل وقتی دسته جمعی باشه انگیزه ها هم بیشتر میشه🙃
من امشب یکم زیاد خوردم معده ام اذیت بود
شد نزدیکه 800
اندازه 25 دقیقه هم رقصیدم
گروه لاغری هستم دو سه نفر جا داریم اگر خواستید بگید من خودم با این گروه هشت کیلو کم کردم
